Maya S
Ann, graty rekordu
Camel, fakt
Camel, fakt
Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
11349
Wiek
45 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
35553
...
Gulietta
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
388
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5640
Życie nie płaci za to, co umiesz robić. Życie płaci za to, co robisz.
You can't be alive if you can't do deadlift.
...
Hubert81
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
72270
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
304533
Nie będzie mnie kilka dni. Będziecie tęsknić?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
388
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5640
I płakać z rozpaczy...
Życie nie płaci za to, co umiesz robić. Życie płaci za to, co robisz.
You can't be alive if you can't do deadlift.
...
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
72270
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
304533
Spokojnie, wrócę 
...
bubu76
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
130
Wiek
49 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8747
...i wić się jak robak na haczyku
wanilia niesłodkadla mnie jest ledow do przełknięcia - ale ja ogólnie za słodkim nie przepadam 
wanilia niesłodka
dla mnie jest ledow do przełknięcia - ale ja ogólnie za słodkim nie przepadam ...zawsze to lepiej odejść od zmysłów niż zwariować...
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ania, jaki rekord był? 
Z serii: moje dziecko gotuje obiad w przedszkolu
http://www.frihedslyst.dk/admin/inc/billede.asp?billedid=1797&bnavn=b_maddagokt.2010003.jpg&sc=
Dumna z niego jestem
Bo taki młody i już wie, skąd się mięso bierze
Z serii: moje dziecko gotuje obiad w przedszkolu
http://www.frihedslyst.dk/admin/inc/billede.asp?billedid=1797&bnavn=b_maddagokt.2010003.jpg&sc=
Dumna z niego jestem
Bo taki młody i już wie, skąd się mięso bierze
...
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
72270
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
304533
W przedszkolu ptaszyska kroją?
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
No nie tylko ptaszyska, bo ryby też:
http://www.frihedslyst.dk/admin/inc/billede.asp?billedid=2417&bnavn=b_kopi2aflidtafhvertuge3-2012004large.jpg&sc
Przedszkolaki jeść coś muszą
Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-29 15:17:25
http://www.frihedslyst.dk/admin/inc/billede.asp?billedid=2417&bnavn=b_kopi2aflidtafhvertuge3-2012004large.jpg&sc
Przedszkolaki jeść coś muszą
Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-29 15:17:25
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
25
Nie chciałabym zakładać nowego tematu, więc zapytam tutaj, licząc, że potraktujecie mnie delikatnie ... ;p
Przeglądam dzienniki w dziale Ladies i nie mogę zrozumieć, skąd biorą się proporcje BTW. Korzystając z wiedzy innych działów, białko powinno ustawiać się mniej więcej w ilości 2g na kg masy ciała, a tu widzę, że większość ma go w okolicy 120g, bez względu na wagę. To samo z tłuszczami - kompletnie nie mam pojęcia, na jakiej zasadzie ustalacie ich zapotrzebowanie - ani to 0,8g/kg, ani 1-1,5g/kg. Czy ktoś mógłby mi wyjaśnić, skąd biorą się te "dziwne" ilości ?
Zmieniony przez - noire w dniu 2012-02-29 15:20:28
Przeglądam dzienniki w dziale Ladies i nie mogę zrozumieć, skąd biorą się proporcje BTW. Korzystając z wiedzy innych działów, białko powinno ustawiać się mniej więcej w ilości 2g na kg masy ciała, a tu widzę, że większość ma go w okolicy 120g, bez względu na wagę. To samo z tłuszczami - kompletnie nie mam pojęcia, na jakiej zasadzie ustalacie ich zapotrzebowanie - ani to 0,8g/kg, ani 1-1,5g/kg. Czy ktoś mógłby mi wyjaśnić, skąd biorą się te "dziwne" ilości ?
Zmieniony przez - noire w dniu 2012-02-29 15:20:28
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Podniesienie piersi
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Redukcja, poprawa kondycji, jędrna pupa
