...
Napisał(a)
Witam. Kupuje mutant mass z pvl i kreatyne treca co mogłbym dokupic do tego? jakies aminokwasy? glutamine? czy cos innego?. tylko nie piszczie mi zebym wam podał swoja diete. Dzieki z gory za pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
jarek0000 - spisz co jesz i ile jesz i daj do sprawdzenia w dziale odżywianie, czasem zdarza się że jemy dużo - ale niskokalorycznej żywności. Wiele osob zupełnie niepotrzebnie wpycha w siebie duże ilości ryżu czy chudego mięsa, z których dużej ilości kcal nie da się dostarczyć.
...
Napisał(a)
napisz co brałeś już, jakie masz oczekiwania względem supli i ile masz $, lat i stażu
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-28 07:49:09
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-28 07:49:09
...
Napisał(a)
Moze mi nie wierzysz ale jem za 3 i niemoge przytyc mam bardzo szybka przemiane materi. Brałem juz trec mass xxl 4,7kg. nieliczac tego mutant mass i kreatyny to mam jeszcze jakies 200zł do wydania. mój staz jest teraz 6miesiecy cwiczyłem predzej ale przestałem i teraz cwicze jakies 6miesiecy
...
Napisał(a)
za dużo masz pieniędzy to kup dobre jedzenie a nie odżywek nakupujesz, zjesz to wszystko i potem na jedzenie nie masz ochoty
...
Napisał(a)
Ja tez mam przemianę szybką ale w 1 roku ćwiczeń przytyłem z 63 na 74kg brałem tylko raz Monohydrat Olimpu, a ty widzę że wiecej jesz odżywek niż ćwiczysz.
...
Napisał(a)
Po treningu 2 torby ryżu z mięsem za 1h 6 jajek + dodatki. To była moja 1 roczna dieta ;)
...
Napisał(a)
poczytaj co to aminokwasy , kiedy sie je stosuje .. i nei tylko te suplementy... dopracuj zarcie bo bez niego to i tak szkda supli
marian EDYTUJ POSTY !!
marian EDYTUJ POSTY !!
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
Poprzedni temat
CHCĘ ZŁAPAĆ PARĘ KILO BEZ DODATKOWEGO TŁUSZCZU
Następny temat
Kilka pytań na temat białka.
Polecane artykuły