Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
28 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4847
Chcę wzbogacić dietę w nasycone kwasy tłuszczowe.
Wyczaiłem w biedronce wiórki kokosowe w 100g 67g tłuszczy w tym 60nasyc.
Oraz "oczywiście" 16 g błonnika.
Czy jest sens jedzenia tego? W jakim stopniu ten błonnik zablokuje wchłanianie cennego tłuszczu?