Super Pump 250 vs Super Pump Max

...

Ekspert

Szacuny 2447 Napisanych postów 24176 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402453

"trzeba redukować ciężar, ale nie wiem czy chodzi o zwiększanie czy zmniejszanie." nie wiesz co znaczy redukowac??

trenujesz ciezarami na miare swoich mozliwosci anie takimi jak ktos bedzie mowił, dasz rade to dołozysz nie to nie

...

Sykov

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 75 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 432

Znaczy, źle się zrozumieliśmy, wiem że redukcja to synonim słowa "zmiana" no ale dokładnie chodzi mi o to, czy w czasie treningu przy takich "specyfikach" zazwyczaj dużo się dokłada

"Sztuką jest żyć, a prawdziwym arcydziełem żyć i nie zejść na psy"

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2447 Napisanych postów 24176 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402453

nie zmiana z zmniejszenie jak juz

a to czy/i ile w ogole Ty dołozysz akurat to nikt Ci tego nie powie, sprawa indywidualna,

...

Sykov

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 75 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 432

ok, czyli kolejne "testować na sobie" :p

"Sztuką jest żyć, a prawdziwym arcydziełem żyć i nie zejść na psy"

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2447 Napisanych postów 24176 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402453

Sykov
ok, czyli kolejne "testować na sobie" :p

wtedy bedziesz miał najbardziej rzetelną opinię

...

Sykov

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 75 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 432

W sumie tu masz rację

"Sztuką jest żyć, a prawdziwym arcydziełem żyć i nie zejść na psy"

...

Sykov

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 75 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 432

Dobra, próbki zamówione. tylko, tak- nie wiem czy ćwiczyć 2 razy jedną partię dzień pod dniu np ręce i porównać wyniki, czy ćwiczyć normalnie- ręce w poniedziałek, we wtorek klatke, i na coś zwrócić uwagę, jeśli już to na co

"Sztuką jest żyć, a prawdziwym arcydziełem żyć i nie zejść na psy"

...

EmLow

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11510

Ogólne odczucia się liczą, chyba że wykonujesz trening "dyskotekowy", wtedy też liczy się tylko klatka i ręce

. Rób normalne treningi, porównasz odczucia ogólne.

Zmieniony przez - EmLow w dniu 2012-02-25 12:31:00

...

Sykov

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 75 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 432

Ok, tylko że zamówiłem po saszetce- wiesz 20g SP250 i 10g SAW'a i po jednej dawce będę mógł ocenić co jest lepsze?

"Sztuką jest żyć, a prawdziwym arcydziełem żyć i nie zejść na psy"

...

EmLow

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11510

Kwestia indywidualna. Ja pamiętam, że pierwszy raz jak próbowałem sp250 to nie czułem nic po miarce, a 20g to akurat porcja. Raczej brał bym na spróbowanie co najmniej 2 saszetki, saw myślę że 10g powinno działać dobrze, jednak też uważam że 15g to tak akurat.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat