Konczal
na początku podam wam link z moim tematem na którym bylem na masie żebyście mogli porównać https://www.sfd.pl/1990r._końcówka_masy__aktualne_str.6-t688988.html
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
382
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8627
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
382
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8627
a teraz wkleję parę fotek z obecnej formy czyli 12 kg mniej :)
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
382
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8627
:)
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
382
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8627
nogi ..
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
382
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8627
i ostatnie za 2 tygodnie znowu coś wkleję mam nadzieje ze będzie lepiej :) z najgorzej spadlo ale to przez boks za dużo skakania ..
...
soerek
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
870
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
45119
jest moc:D
...
Vodka52
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
205
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1225
Bardzo dobrze! Powiem Ci,że nie powiedziałbym,że aż 12kg poleciało. Ile było w pasie przed rozpoczęciem rzeźby ,a ile jest teraz?(być może gdzieś to napisałeś tylko się nie doczytałem:)
-
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
382
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8627
było 110 chyba a teraz nie wiem brak miarki ale kolo 90
...
Mikeex
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
34
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7555
Super :) mi się podoba tnij dalej a będzie bomba ;) Powodzenia .Pozdro
Każdy ma szanse na zmiane , czasem trzeba o Nią mocniej zawalczyć.
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3283
Napisanych postów
25314
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419168
a jakie plany teraz, bedziesz wycinał dalej czy jedziesz z w miare czysta masa?
edit
doczytałem teraz tytuł dokładnie
Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-23 17:39:17
edit
doczytałem teraz tytuł dokładnie
Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-23 17:39:17
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19755
wyglądasz 5 razy lepiej niż na masie :) jakbyś się jeszcze trochę wyciął to by było kozacko
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Na czym sie skupic?
Następny temat
Gharshvog - 18 lat, nie wiem jak określić staż
