SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Klatka- problem

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1731

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 16 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 121
Witam. Mam 17lat i zaczalem ponownie trenowac na silowni po malej przerwie. Waze obecnie 75kg, moja waga z przed kilku miesiecy to 82kg ;) 179wzrostu. Mam problem- genetycznie mam rozbudowana klatke piersiowa, zaczalem cwiczyc i zauwazylem ze najpardziej wchodzi wlasnie w ta partie, rosnie ona i wyglada moim zdaniem nie proporcjonalnie do reszty ciala. trenuje kazda partie, diety nie mam, staram sie jesc mozliwie, na pewno dodatni bilans kaloryczny ;) Suplementy jakie spozywalem to kreatyna w formie jablczanu, monohydratu, weglodowodany i bialka. Zamieszczam zdjecie- czy to normalne w takim wieku? Czy moze mam ginekomastie? Nigdy nie swedzialy mnie sutki, po treningu klatka podczas napiecia jest dosc twarda. Czy moze powinienem isc do lekarza? prosze was o zdanie... Przepraszam za jakosc zdjecia, pstrykniete na poczatku treningu.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
ginekomastii z takiej jakosci zdjecia i odleglosci sie nie zauwazy

ogolnie wydaje mi sie ze przesadzasz
jak uwazasz ze klatka za duzo do reszty i nie chcesz tego to zmniejsz intensywnosc cwiczen na nia

ogolnie praktycznie kazdy ma swoje lepsze i slabsze partie
...
Napisał(a)
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47910
dokładnie jak BPL, czasem jeden ma większe łapy a inni wielkie nogi;) Wygląda ok;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 854 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19297
Chciałbym tak mieć u mnie idzie najwięcej w nogi i spodni mi brakuje

Impossible is nothing.

...
Napisał(a)
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47910
mnie też tak szło :)
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426
w kulturystyce nie ma za malej klaty, za male sa lapy i barki

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dobór ciężaru.

Następny temat

Co na początek ?

Shoty
Polecane artykuły