Kenq92
Proponowałbym jedno zestawowy plan ale niech będzie A, B. Możesz do A dorzucić łydki, a do B brzuch.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
331
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18486
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dokładnie, choć możesz również i w A i w B ćwiczyć łydki i brzuch.
Co do pierwszych postów, my pomagamy Ci za darmo, za porady od trenera zapłaciłbyś i to dużo.
Więc troche szacunku, nawet do nie trafnych postów.
Co do pierwszych postów, my pomagamy Ci za darmo, za porady od trenera zapłaciłbyś i to dużo.
Więc troche szacunku, nawet do nie trafnych postów.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
193
Cofam tamten post o głupkach, to ja byłem głupie bo nie wiedziałem co do czego a się wypowiadałem :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
