...
Napisał(a)
Witam. jestem tu nowy więc proszę o wyrozumiałość w związku z moim pytaniem:). Chciałem się spytać, co się dzieje po odstawieniu białka i fat burnera? Tzn przyjmijmy że kończy mi się białko, spalacz również, osiągnąłem swój cel (albo inny powód) i nie chce dalej brać, jednak utrzymuje dalej dietę. Co w takim wypadku. I drugie pytanie, czy stosowanie białka ( w moim wypadku myśle o Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard ) może powodować jakieś efekty uboczne jak zmiany cery, pryszcze, kłopoty żołądkowo-jelitowe itd? Dzięki za odpowiedzi! Pozdrawiam!!!:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak trzymasz miche , to nic się nie stanie jak odstawisz. Białko w nadmiarze może powodować zmiany na skórze. A z jelitami to indywidualna kwestia wrażliwości jelit :)
...
Napisał(a)
w nadmiarze, czyli jeśli ilość odbiega od tej zalecanej przez producenta?
...
Napisał(a)
ok dzięki za odpowiedź:)a ... jak w ogóle przymować białko?? niektórzy mówią, że od razu na czczo(naczczo?) niektórzy, że do śniadania, a niektórzy, że tylko do 30 minut po treningu..to jak to w końcu jest?:)
...
Napisał(a)
Ja dolewam białko do owsianych na śniadanie. po treningu to musisz dostarczyć węgle i białko. ja pije bezpośrednio po treningu (10 minut)
1
...
Napisał(a)
a jeśli wypije po śniadaniu, a następnie po treningu i dostarcze węgle...będzie w porządku?:)
...
Napisał(a)
Po odstawieniu białka nic się nie stanie, po odstawieniu fat burnera mozesz czuć się ospały. Białko się daje wg braków ja akurat dodaje do owsianki z rana bo jest szybko, po treningu nieraz też wypije.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
bialko to jedzenie w proszku
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły