damia66n
witam skonczylem redukcje ile kcal dodawac tygodniowo zeby sie nie podlac fatem ? bylem na 1600 kal chce dojsc do 2600kcal
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
303
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5773
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
608
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
50703
Myślę, że rozsądnym wyjściem będzie dodawanie tak do 200 kcal na tydzień.
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
na poczatek spokojnie możesz skoczyć na 2000 nic sie nie stanie pociąg 2-3 tyg
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
303
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5773
2 tys toi tak bedzie na minusie w bilansie bialem 1tys kcal na minusie wiem ze zaduzo
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
303
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5773
postanowilem jeszcze z 2 tyg poredykowac bylem na ckd moge dodac 100g wegli i na low carb jechac te 2 tyg ?? czy nie spali mi sie nic fatu bo organizm bedzie musial sie przystosowac?
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
spokojnie skocz na 100 i pojedz tak chwilke
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
