Spalacz + białko/bcaa

Witam, niedługo kończę swój pierwszy cykl kreatynowy i chcę na wiosnę zrzucić trochę zbędnego tłuszczu ale nie tracąc przy tym na masie mięśniowej i wciąż ją budując dlatego mam następujący plan, dalej będę wykonywać ćwiczenia na masę i siłę ewentualnie zwiększę ilość powtórzeń a po każdym treningu 20/30 min aerobów i określone ćwiczenia na brzuch do tego chciałem kupić spalacz i białko bo brakuje mi go w diecie do wydania mam 150 zł i wybrałem sobie takie opcje: spalacz do 100 zł za 50 białko, białko za 100 zł a za 50 spalacz lub 50 zł białko, 50 spalacz, 50 bcaa. Jaka opcja będzie najlepsza? DIETA JEST, nie będę powtarzał. Pozdrawiam.

podaj konkretne propozycje to Ci powiem ktora opcja najlepsza

bcaa by sie przydało na redukcji,
duzo masz do zrzucenia?

Nie dużo, trochę, jak stoję to z brzuchem jest ok ale jak siedzę to się robią fałdki głównie w pasie trochę mam ale bez przesady, mogę zmierzyć pas jak trzeba. Jeśli chodzi o białko to myślałem o UNS WPC a spalacz to CLENBUREXIN II,Activlab Body Fire ,OLIMP THERMO SPEED EXTREME. A BCAA to ACTIVLAB BCAA lub OLIMP ANABOLIC AMINO 5500. Nigdy nie brałem tych odżywek, jedynie gainer i kreatynę ale wiem że w diecie mam braki białka więc nie wiem czy wydać po 50 zł na te 3 rzeczy czy też na coś wydać 100 a za 50 kupić resztę.

Do spalaczy dodam jeszcze SCORCH MAN REVEAL THE STEEL. Ale nie znam się na tym bo nigdy nie stosowałem więc możecie doradzić co najlepiej wybrać, chodzi też o to żeby starczyło na jakiś czas.

scorcha juz masz? jezeli tak to dokup bcaa np. te od sfd, wyjdzie ekonomiczniej, i jakies białko skoro masz jego braki

Nie kupiłem jeszcze, póki co tylko wymieniłem to czym jestem zainteresowany tylko nie wiem czy lepiej kupić więcej białka czy białko za 50 zł i bcaa za 50 zł.

na początku redukcji nie potrzebny spalacz
w pozniejszej fazie mozesz wrzucic scorcha

bcaa z tanszych
https://sklep.sfd.pl/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html

białko
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html