potrzebna pomoc

Witam, nie wiem czy wybrałem dobry dział ale sprawa dotyczy kobiety, stąd mój wybór działu.
Otóż, siostra mojej narzeczonej jest baaardzo szczupła, nie anorektycznie ale powiedzmy ze niewiele jej brakuje.
Nie jest osobą aktywną fizycznie, je mnóstwo tylko że raczej białka (twarożki, kurczaka, jajko, czasem żółty ser). z owoców tylko jabłka, no generalnie strasznie wybredna. Ponieważ ma duży problem z przybraniem na wadze, pomyślałem żeby na urodziny kupić jej gainera. Kiedyś jadłem gain fasta czekoladowego i wiem, że ten by jej smakował, sęk w tym że wiadra 4kg nie zje, a tego gain fasta 2300 nie ma już nigdzie ;/
Czy znacie jakiegoś innego o podobnych walorach smakowych gramaturze i cenie?
100zł gramatura 2-3kg smak czekladowy (koniecznie) i zeby nie było czuć chemii...
Pozdrawiam i z góry dzieki za pomoc :)

(jeśli zły dział, to przenieście)

Jest jeszcze kwestia "dużo-jedzenia" Dla mnie "duży" obiad to 200g stejka i 500g warzyw bulwiastych (marchew, seler, pietruszka, pasternak, buraki i słodkie ziemniaki) pieczonych z bekonem plus sos na śmietanie, ewentualnie tzatziki, po takim czymś jestem nażarta. I usatysfakcjonowana

Natomiast pół litra jogurtu.. Sorry, nie chce mi się łyżką machać, żeby żołądek cieczą zapychać

Niestety, większość tych "dużo-jedzących" zalicza się do grupy jogurtowej, ewentualnie 100g cycka+garść jarzynek duszonych i pół woreczka białego ryżu

hej, nie przypominam sobie, żeby któraś z dziewczyn wspomagała się garnierem. Luknij może w https://www.sfd.pl/suplementy/ .
A jeżeli dziewczyna faktycznie chce przymasować, to zapraszam do nas
I jako lektura https://www.sfd.pl/[art]_Co_jedzą_Ladies_SFD_-t752315.html :_)

Cześć

Problemem może być tutaj również duża ilość białka, którą dziewczyna spożywa. Jak wiemy, białko nakręca metabolizm.

Nie jestem zwolenniczką gainerów Na podstawie swojego doświadczenia z "chudzinkami" w tym dziale mogę powiedzieć, że dobrze robi im podbicie tłuszczu w diecie. Spróbujcie wskoczyć na 100g. Choć domyślam się, że cięzko może być skoro dziewczę takie wymyślate?

bedzie ciężko, bo u niej ogólnie ciężko w ogóle z trzymaniem diety... jak ma czas zjeść to zje, a jak nie to nie ;/ i niestety to jest taki charakter że się jej nie przekona :P

gainerem to jej tylko zafundujesz tłuszcz i tyle, a po odstawieniu i tak schudnie skoro takim jest typem na prawde.
właściwie jak jej to nie przeszkadza to niech taka będzie, z tym ze obawiam sie ze z nia problem lezy głębiej.
czy w ogole przebywałeś z nia kilka dni by móc naocznie stwierdzić ile je w rzeczywistości?

przeszkadza jej to to raz, a dwa tak, przebywałem z nią kilka dni i często się widzimy i doskonale wiem ile je. potrafi zjeść porcje taką jak dorosły mężczyzna, a za godzine chodzi i jęczy ze jest głodna... tasiemca nie ma bo się badała kiedyś, także...

No to skoro jej to przeszkadza to powinna przestać wymyślać i zabrać sie do roboty, To często jak z chorymi ,chcą być zdrowi ale by więcej ku temu zrobić niż jęczeć i użalać sie nad sobą to już nie ma komu ,niestety miedzy "chciałabym "a potrafię jest długa droga.

Jak ma dużo samozaparcia, to dawaj ją tutaj.

Ja się masowaniem chudzinek zajmuję w tym dziale

ano jakos jak dziewczyna chce to Marta nie ma problemu sprawić by zaczęła zdrowo przybierać, ale niestety większość po usłyszeniu tego ze maja rzeczywiście jeść znika tak szybko jak się pojawiło

bo jsk juz Marta kiedys zauwazyla, wiele z nich LUBI byc chudymi, a gadaja, ze nie zeby sobie posluchac komplementow

A bo myślicie, że tak fajnie jak się pory na tyłku opinają na początku i szew ciśnie w piiiip