patryczek7
Rozumiem...chodzi mi tylko o to czy mam zazywac gainera zmieszanego z bialkiem c..czy moze np w dni treningowe bialko a wolne gainer
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
732
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
nie ma tak że w dt dajesz bialko w dnt gainer
dajesz wtedy gdy nie możesz zjeść posiłku lub potreningowo
gainera najlepiej pij własnie tylko po treningu
a bialko dajesz wtedy gdy jego zródła brakuje Ci w posilku
dajesz wtedy gdy nie możesz zjeść posiłku lub potreningowo
gainera najlepiej pij własnie tylko po treningu
a bialko dajesz wtedy gdy jego zródła brakuje Ci w posilku
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
732
Wiem ze w dt sie tak nie robi....a czy moge brac jednoczesnie gainera i bialko ..mam na mysli dostarczenie bialka podczas 1 porcji...np bialko ma 23g a weglowodany 13 czy mozna razem zazywac....
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
MOZESZ RAZEM
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
732
Ok...dzieki wszystkim za nieoceniona pomoc..w przyszlym czasie zakupie vitafit i tego poleconego gainera....sogi dam pozniej bo z telefonu nie moge
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
732
Remik a mam ost pytanko:
Czy jak bede stosował gainer i białkoo razem to czy nie bedzie to za duzo dla mojego organizmu...Mógłbym np rano i wieczorem gainer a po południu białko ...sorki ze takie błache sprawy ale bardzo mi zalezy na tej kwesti..
Czy jak bede stosował gainer i białkoo razem to czy nie bedzie to za duzo dla mojego organizmu...Mógłbym np rano i wieczorem gainer a po południu białko ...sorki ze takie błache sprawy ale bardzo mi zalezy na tej kwesti..
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12168
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243557
mozna
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
732
Tomq mogłbys mi jakos sensownie napisac jak zazywac np na zmiane czy moze razem gainer z białkiem...byłbym wdzieczny
...
Ekspert
Szacuny
12168
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243557
nie da sie sensownie napisac, jak ktos chce stosowac na oko...
jak sensownie to trzeba wyliczyc zapotrzebowanie z diety niestety
jak sensownie to trzeba wyliczyc zapotrzebowanie z diety niestety
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
732
Siemka...nie chce zakładac nowego tematu aby smiecic...
Mam 1 pytanie: Doszedł do mnie dzisiaj mass activator ale nie mam w środku miarki...i teraz ile to bedzie 70 g? ile łyzek ,łyczek??
Mam 1 pytanie: Doszedł do mnie dzisiaj mass activator ale nie mam w środku miarki...i teraz ile to bedzie 70 g? ile łyzek ,łyczek??
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
