mlodykebab
mam pytanie, jestem na diecie low carbo i juz osiagnolem swoj cel robie trening na rzezbe i zazywam suple jak BCAA przed i EAA po treningu, czy moge dolozyc jakies suple na budowe miesni? i ewentualnie jakie?czy jechac tak jak teraz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
612
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
koloman20
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
495
kreatynę mono dobierz. na początek Ci wystarczy
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
606
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10405
przy tym stażu to dobra micha a masa pojdzie a o kreatynie na razie zapomnij. Kup jakies białko do uzupełnienia braków w diecie i bedzie ok.
Nie sztuką jest stawiać sobie cele, sztuką jest je realizować .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
612
mam do wyboru z Olimpu , Prolab albo Primaforce ktora wziasc?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
606
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10405
żadnej chyba że chcesz zaprzepascic potencjał swojego organizmu przeczytaj jakiś art o kreatynie jest ich na forum całe mnóstwo i pisze tam wyraznie ze kreatyna nie jest dla ludzi ktorzy dopiero zaczynają przygode z siłownią zreszta zrobisz jak chcesz ale pewnie jak wezmiesz teraz to bedziesz potem załował.
Nie sztuką jest stawiać sobie cele, sztuką jest je realizować .
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162294
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243466
troche wczesnie, ale nikt ci nie broni
mozesz sprobowac pojedyncza forma kreatyny
mozesz sprobowac pojedyncza forma kreatyny
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3175
Napisanych postów
25336
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419580
j/w
na poczatku treningów powinienes robic postepy ,przynajmniej siłowe niemalze z tygodnia na tydzien, nie ma potrzeby brac teraz krety,
na poczatku treningów powinienes robic postepy ,przynajmniej siłowe niemalze z tygodnia na tydzien, nie ma potrzeby brac teraz krety,
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
