Który lepszy ?
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam
Pytanie trochę nie sprecyzowane , lepszy w jakim sensie?
Ryz biały jest czyszczony mechanicznie co pozbawia go wszelkich składników odżywczych : witamin, minerałów i błonnika. Jest jeszcze kwestia wysokiego indeksu glikemicznego(aczkolwiek to jest już mało ważne)
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2012-01-31 16:47:11
Pytanie trochę nie sprecyzowane , lepszy w jakim sensie?
Ryz biały jest czyszczony mechanicznie co pozbawia go wszelkich składników odżywczych : witamin, minerałów i błonnika. Jest jeszcze kwestia wysokiego indeksu glikemicznego(aczkolwiek to jest już mało ważne)
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2012-01-31 16:47:11
...
Napisał(a)
Ogólnie jest przyjęte, że ryż brązowy i paraboiled jest bardziej polecany, ryż biały jeśli już to po treningowo własnie z powodu wyższego indeksu glikemicznego, jednak i tak bardziej poleca się ryż brązowy\paraboiled(lepszy jakościowo, niższy indeks glikemiczny, zbierając to do kupy wychodzi że biały przy nich wymięka), lecz to nie znaczy że trzeba całkiem z białego zrezygnować, jak najbardziej można urozmaicać:)
Jeśli pomogłem liczę na Soga.
Jeśli pomogłem liczę na Soga.
Dostałeś rower więc pedałuj :)
...
Napisał(a)
sorki faktycznie trochę mało precyzyjne. Ogólnie chodzi mi o to który lepszy w standardowej diecie ,, na MASE ,, :D ? oraz poruszyłeś też myśle że ważna kwestię o wysokość IG, który ma najwyższą ?
Cenowo są one wszystkie dość podobne.
Pozdrawiam
Cenowo są one wszystkie dość podobne.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Najwyższy indeks glikemiczny ma ryż biały, własnie dlatego jeśli go jeść to po treningu. Cena np. w Biadronce w mojej okolicy jest taka sama brązowego i białego, jeśli dobrze poszukasz to nie będziesz miał problemów ze znalezieniem dobrej oferty każdego z w/w produktów.
Ryż brązowy ma mniejszy indeks glikemiczny(paraboiled zreszta tez, ale sam wcinam brazowy dlatego o nim pisze ;)) dlatego jest bardzo dobrym posiłkiem przed treningowym(i zreszta nie tylko przed treningowym) :)
Ryż brązowy ma mniejszy indeks glikemiczny(paraboiled zreszta tez, ale sam wcinam brazowy dlatego o nim pisze ;)) dlatego jest bardzo dobrym posiłkiem przed treningowym(i zreszta nie tylko przed treningowym) :)
Dostałeś rower więc pedałuj :)
...
Napisał(a)
Sam też smakowo wolę brązowy. W biedronce to chyba w całej Polsce cenny są podobne tego ryżu :D
...
Napisał(a)
Prawdopodobnie tak :D W biedronce 2.20(jeśli się nie mylę), w Polo 2.59, a w tesco 3.50 :DD W biedronce jest też najtańszy twaróg( u mnie 2.20zł za 250 gram, więc się opłaca ;) )
I w sumie to cały nabiał w biedronce jest tani :)
Zmieniony przez - Killing232 w dniu 2012-01-31 17:36:53
I w sumie to cały nabiał w biedronce jest tani :)
Zmieniony przez - Killing232 w dniu 2012-01-31 17:36:53
Dostałeś rower więc pedałuj :)
...
Napisał(a)
z biedronki tylko klinek
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
na masę Parboiled (to defacto biały z trochę wyższym IG + minarały)
na redukcję brązowy - wysoki IG, dłuższe trawienie
Zmieniony przez - molek321 w dniu 2012-02-02 11:39:18
na redukcję brązowy - wysoki IG, dłuższe trawienie
Zmieniony przez - molek321 w dniu 2012-02-02 11:39:18
Poprzedni temat
Prosze o pomoc, dieta masowa dla ektomorfika
Polecane artykuły