molek321

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

393

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kravmaga, sambo, pływanie, bieganie, siłka

Ostatnia aktywność 14.05.2012 (19:32)

Data rejestracji 31.01.2012 (13:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Bieganie na czczo	2012-05-15 15:33
Trening dla początkujących	Bieganie na czczo	2012-05-15 14:45
Trening dla początkujących	Bieganie na czczo	2012-05-15 14:02
Trening dla początkujących	Bieganie na czczo	2012-05-15 10:45
Trening dla początkujących	Bieganie na czczo	2012-05-15 10:16
Trening dla początkujących	Bieganie na czczo	2012-05-15 10:03
Trening dla początkujących	Bieganie na czczo	2012-05-15 09:57
Trening dla początkujących	Bieganie na czczo	2012-05-15 09:44
Trening dla początkujących	DIETA + ZDJĘCIA + TRENING DO OCENY + KILKA PYTAŃ :)	2012-05-14 22:15
Trening dla początkujących	DIETA + ZDJĘCIA + TRENING DO OCENY + KILKA PYTAŃ :)	2012-05-14 21:30
Trening dla początkujących	Ból mięśni brzucha po treningu	2012-05-14 21:03
Trening dla początkujących	Ektomorfik - Trening	2012-05-14 20:13
Trening dla początkujących	DIETA + ZDJĘCIA + TRENING DO OCENY + KILKA PYTAŃ :)	2012-05-14 20:10
Trening dla początkujących	Ektomorfik - Trening	2012-05-14 19:51
Trening dla początkujących	Ból mięśni brzucha po treningu	2012-05-14 19:37
Trening dla początkujących	HST, pytanie początkującego, prosze o uwage	2012-05-14 15:50
Trening dla początkujących	Ból mięśni brzucha po treningu	2012-05-14 15:46
Trening dla początkujących	Ból mięśni brzucha po treningu	2012-05-14 15:25
Trening dla początkujących	Ból mięśni brzucha po treningu	2012-05-14 15:18
Trening dla początkujących	Trening obwodowy	2012-05-14 13:50
Trening dla początkujących	Pomoc w doborze ćwiczeń	2012-05-14 13:30
Trening dla początkujących	Sztuki walki-kondycja	2012-05-14 13:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny!	2012-05-10 22:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny!	2012-05-10 21:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 56kg	2012-05-10 21:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 56kg	2012-05-10 12:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny!	2012-05-10 12:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia,82 kg	2012-05-10 12:03
Odżywianie i Odchudzanie	RYŻ	2012-02-02 11:38

Najnowsze publikacje

Fitplota

Dorian Yates o zwycięzcy Mr. Olympia 2026!

Zdrowie

Granaty, orzechy i jagody w badaniach nad niewydolnością serca

Fitplota

Viralowy „fish and rice cakes guy” ujawnia problemy z płodnością po sterydach

Fitplota

Nowy Mr. Olympia 2026 rozbił się samochodem

molek321 0 Początkujący