CYKL-SIŁA

witam
przygotowuje cykl na sile
czasu jeszcze troche zostalo bo zawody 30 marca

w cyklu :mono, bcaa, stack, bialeczko

potrzebuje porady co do dawkowania
dawno nie siedzialem w suplach i nie wiem czy nie wyszlo cos nowego, dobrego w dobrej cenie
ostatnio jak ukladalem cykl w ofercie SFD bylo tylko bialeczko a teraz patrze ze maja suple w bardzo dobrych cenach

-bcaa chialem kupic SFD ale nie wiem czy nie za malo jest tam glutaminy
-stack mozecie polecic mi jakis tylko cos czego jeszcze oprocz x pand, no xplode, c pump bo te juz testowalem a chce sprobowac cos nowego
-bialeczko standardowo - vita fit
- mono tez mozecie polecic

z gory dzieki za pomoc

aha i ta ankieta
lat 20
staz 5 lat
mono nie bylo dawno, dawno
waga 70 kg
wzrost 174

cel: SILA !!

dieta oczywiscie jest

mono -https://sklep.sfd.pl/Dymatize_Creatine-opis26076.html
bcaa-ok,glutamina i tak guzik daje wiec sie o nia nie martw
stack-https://sklep.sfd.pl/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html /https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html 

dodalbym jeszcze beta alanine,najlepiej wychodzi xxl nutrition

Ja osobiście polecam combo Nitro2+CM3 Treca, albo Mesomorph+CM3, mi siła ładnie po nitro wskoczyła, aczkolwiek nie jest to jeden z mocniejszych środków. Oczywiście jak kupisz Duża puche nitro2 to masz cykl na ponad 60 dni, co wychodzi ekonomicznie.

Defaker jakos nie chce laczyc stacka z jablczanem bo juz probowalem tego polaczenia i nic z tego nie bylo

kurde o beta alaninie nie slyszalem wiec dorzucam do puli

https://www.sfd.pl/Beta_Alanina,_suplement_rewolucyjny__artykuł-t389256.html poczytaj

no wlasnie zaciekawilo mnie :)

wiec jak z dawkowaniem ?
-SFD Pure creatine 400 caps
-Horse Power 1000g
-SFD PURE BCAA 400 caps
- no i beta alanina tylko jej nie ma w sklepie sfd
ale ja moze kupie w sklepie w rl

kreatyne i bcaa lepiej w proszku wez, wyjdzie korzystniej

wiesz, ja sie nie lubie bawic w proszki

kreatyne i bcaa lepiej w proszku wez, wyjdzie korzystniej
DT
kreta rano 5g.
przed tr. HP
porcja bcaa 10g
po tren. bcaa 10g.

DNT
kreta 5g
b-alanina 3g

nie wiem ile b alaniny jest w HP, moze ktos bedzie miał takie info, chodzi o to ile dac w dzien tren.