...
Napisał(a)
Panowie czy są jakieś ćwiczenia na balans? Trener stwierdził walcząc ostatnio ze mną (trenuje BJJ i zapasy) że nie mam kompletnie balansu. Co z tym zrobić?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zainwestuj w piłę gimnastyczną.
Poza tym podczas sparingów się kształtuje balans
Poza tym podczas sparingów się kształtuje balans
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
...
Napisał(a)
Jeśli chodzi o balans w parterze to jak kolega wyżej napisał, piłeczka jest idealna. W stójce (czyli przy obaleniach) na pewno przydatne będą wykluczenia zapaśnicze, ale ogólnie balans przychodzi jakoś tak sam wraz z doświadczeniem (przynajmniej tak to zauważyłem na swoim przykładzie). Jedynie poradzić mogę, żebyś skupiał się na solidnej pozycji na nogach i kontrolował położenie swojego środka ciężkości.
...
Napisał(a)
Jak myślicie, jakiej średnicy piłka jest najlepsza do treningu balansu?
narasimham adim śaranam prapadye
...
Napisał(a)
dzisaj sobie probowalem na pilce robic rozne takie triczki;d i wciagajace to jest:p
...
Napisał(a)
Malonan, warto na różnych próbować, ale generalnie piłę dopiera się do wzrostu.
W necie masz tabele, na opakowaniach z piłek to samo.
Moja ma chyba 65cm średnicy
W necie masz tabele, na opakowaniach z piłek to samo.
Moja ma chyba 65cm średnicy
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
...
Napisał(a)
@ Rafał, dzięki za odp.
Ooops! Właśnie zajrzałem na stronkę sklepu z piłkami - rozmiarówka: dla mnie (182cm) piłka o średnicy 65cm. No dobra, ale czy do takich ćwiczeń jak na filmiku, który wrzuciłeś powyżej, 65cm średnicy to nie będzie za mała?
Zmieniony przez - malolan w dniu 2010-11-10 13:31:30
Ooops! Właśnie zajrzałem na stronkę sklepu z piłkami - rozmiarówka: dla mnie (182cm) piłka o średnicy 65cm. No dobra, ale czy do takich ćwiczeń jak na filmiku, który wrzuciłeś powyżej, 65cm średnicy to nie będzie za mała?
Zmieniony przez - malolan w dniu 2010-11-10 13:31:30
narasimham adim śaranam prapadye
...
Napisał(a)
ja też nie mam balansu robię dużo w tym zakresie ale to nic nie pomaga nie umiem nawet stanąć na rękach czy na głowie bo od razu się przewalam ci robić
martin
...
Napisał(a)
W takim razie trenuj, aż będzie wychodzić.
Jak nie wnosisz nic konstruktywnego, to nie odświeżaj starych tematów.
Zdr
Jak nie wnosisz nic konstruktywnego, to nie odświeżaj starych tematów.
Zdr
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
Polecane artykuły