52SzakalWitam mam pytanie jestem kajakarzem trenuje na siłowni trening wytrzymałościowo-siłowy biorę przy tym kreatynę i teraz pytanie czy jak tak będę trenował to czy można sie przy tym wyżeźbić i załapać siły bez diety ??
z tego mi wynika ze teraz bierze ale chce juz zaczac redukcje
czyli redukcja bedzie podczas cyklu kreatynowego
ale to moja interpretacja najlepiej wie autor o co chodzi to niech sie wypowie
Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2012-01-19 23:06:24
"wygrywaj z pokora, przegrywaj z honorem"