demcio32
Witam,
Wiem,że tematów o dawkowaniu Scorcha jest dużo,ale mam nadzieję ,że mi pomożecie. Otóż jakie dawki mam brać od jakich dawek zacząć to wiem. Mam tylko pytanie odnośnie tego kiedy brać . Trenuje 3 razy w tygodniu i nie zawsze o tej samej porze. Czasem jestem o godzinie 9:30-10 na treningu czasem po południu. A więc jeśli wstaje załóżmy o 6 wezmę wtedy spalacz, a później wezmę porcję przed treningiem około 9:30 to mogę tak zrobić czy jednak o innej porze wziąć tą drugą porcję? Porcję przed treningiem bezpośrednio przed czy np jakieś 30 minut przed ? Jeśli rano piję białko bezpośrednio po obudzeniu się i po godzinie jem śniadanie Scorcha wziąć razem z białkiem czy przed śniadaniem ?
Wiem,że tematów o dawkowaniu Scorcha jest dużo,ale mam nadzieję ,że mi pomożecie. Otóż jakie dawki mam brać od jakich dawek zacząć to wiem. Mam tylko pytanie odnośnie tego kiedy brać . Trenuje 3 razy w tygodniu i nie zawsze o tej samej porze. Czasem jestem o godzinie 9:30-10 na treningu czasem po południu. A więc jeśli wstaje załóżmy o 6 wezmę wtedy spalacz, a później wezmę porcję przed treningiem około 9:30 to mogę tak zrobić czy jednak o innej porze wziąć tą drugą porcję? Porcję przed treningiem bezpośrednio przed czy np jakieś 30 minut przed ? Jeśli rano piję białko bezpośrednio po obudzeniu się i po godzinie jem śniadanie Scorcha wziąć razem z białkiem czy przed śniadaniem ?
Krzysztof Piekarz
Remik7
TomQ-MAG
Eltoro_KrK
