skakanka metalowa z obciążeniem dla kobiety

Hej, kupiłam sobie skakankę metalową z obciążeniem 200g. długość tej skakanki to 260cm, niestety nie przeczytałam za dużo o skakankach i kupiłam ją przy wzroście ok 167cm. I stąd moje pytanie czy ta skakanka będzie nadawać się dla mnie ? I drugie pytanie, czy taką skakankę można jakoś skrócić? Dodaję linka poniżej, z góry dzięki

http://boks-sklep.pl/pl,product,7633844,skakanka,metalowa,z,obcizeniem.html 

zeby nie było ;P => https://www.sfd.pl/skakanka_metalowa__kobieta-t829865.html

Noooo on to tak robi ze od samego patrzenia czuję się spocona ;O

jeśli bedzie za długa to poproś chłopaka lub Tate a na pewno będzie potrafił skrócić pod Twoją osobę

Tam w rączce w skakance widac jakby była śruba ją sie jakoś odkręca i wtedy można przyciąć? Czy skakanka metalowa jest lepsza od tych innych ? Bo tak słyszałam i dlatego ją kupiłam, czy też ćwiczycie na takich? Oraz ostatnie pytanie, czy skakanie na skakance grozi osuwaniem się macicy i w przyszłości bezpłodnością? Bo jeden z forumowiczów tak mi napisał i się wystaraszyłam. A tak poza tym to jak wam idzie skakanie?:) Ja się właśnie zbieram do treningu bo od tej sesji i siedzenia na pupie to czuję się taka " sztywna":)

hej
ja posiadam skakankę metalową taką: http://www.daniken.com.pl/gfxf/Image/7584_d.jpg

też była na mnie za długa, więc zawiązałam z dwóch stron, tuż przy rączkach, supełki - i jest git
co do skakania - pierwsze słysze to o macicy. U mnie na treningach muay thai 15minut skakanki na rozgrzewkę było standardem, a jak zbijałam wagę na zawody, to codziennie 40 minut musiałam na niej zapierdzielać

e to super uspokoiłaś mnie :) a jak efekty skakania ? Słyszałam, że jak przejedzie się taką skakanką po nodze to nieźle boli;)

zależy co chcesz osiągnąć, ja skakanke traktowałam jako rozgrzewke/wzmacnianie łydek/aeroby
no cóż, jak sie siekniesz metalem po łydach, to musi boleć, nie?

mikaa

Oraz ostatnie pytanie, czy skakanie na skakance grozi osuwaniem się macicy i w przyszłości bezpłodnością? Bo jeden z forumowiczów tak mi napisał i się wystaraszyłam.

A niech zgadnę, forumowicz macicy nie ma, a tym bardziej jajników?

Skakanka fajna rzecz

A jakie wykonujecie ćwiczenia na poprawienie sylwetki ? JA znalalazłam takie:

http://mamzdrowie.pl/trening-ze-skakanka/



http://www.fit.pl/cwiczeniadlaciebie/fitmix/rozne_cwiczenia/trening_na_skakance,101,1,1.html

Macie może jakieś inne? Co stosujecie? Może jakies lepsze ?:)

Mikaa, dla poprawienia sylwetki ćwiczymy siłowo, bo tylko to działa.

ha ha ha obsuwanie macicy ..... a tak nawiasem to powinno sie dac otworzyc rączki i wyciagnąc zawartość i obciąć i zasupłać