Johnnie O. Jackson IFBB Pro

Mieli, mieli, nie ma co porównywać zdjęć gdzie kulturysta stoi sam. Gdyby było to możliwe postawiłbyś Arnolda przy Nasserze zauważyłbyś, że klatka arnolda jest znacznie mniejsza. Arnold to był mistrz iluzji. Nie lubię tego kulturysty, byli lepsi, nie rozumiem jego "fenomenu".

Gdyby nie on, to pewnie nie byłoby nawet tego forum i nie moglibyśmy teraz dyskutować Ale to dyskusja raczej do spamu.

niby dlaczego?

"bez przesady, gora nieproporcjonalna, zbyt duza klatka do malych naramiennych itd"

No chyba nie jest az tak zle. I chociaz to zdjecie w sztandarowej pozie Jacksona to nie wielu moze sie tak zaprezentowac



On i Warren chyba najlepsze klatki w biznesie, chociaz Branch go przebija i zawsze tak bylo. Co do tego ze dwa razy ma wieksza klatke od AS to nieco przesadziles , ale tylko nieco..

Ps. Kulturystyka to sport iluzji, i Johnnie rowniez jest iluzjonista...

to gdzie stoja we dwoch to chyba mocno stare zdjecie

z 2004 roku

ja pier.dole zdjecie na 39str, ale klata W porownaniu do klaty to naramienne i ramiona malutkie;/

adio92

może mi ktoś wytłumaczyć to ćwiczenie z ostatniego filmiku od 4 minuty? w życiu się z czymś takim nie spotkałem

Jest to barbell hip thrust.

Świetne ćwiczenie na pośladki,hamstringi.
Wszystkie te ćwiczenia,które wykonuje Johnnie mają być wparciem pod martwy ciąg,a nie " o dobije sobie dwójki,bo pompa mała".

kiedy te jego zawody?

Wogóle zero proporcji , sylwet brzydka.

Siłe owszem widać .