bercik0076
Witam, mam pytanie, jeśli będę ćwiczył na siłowni, to czy musze brać jakieś odżywki?? I Czy jeśli nie bede brał to mi nic nie będzie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
362
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467605
Kadzy trening siłowy nawet bez diety i odpwoiedniego odzywiania da jakieś efekty, tylko wiadomo są one marne, wystarczy jeść odpowiednie ilosci wg 10 wskazówek żywieniowych. Jesli się chce się mieć już bardziej profesjonalne podejście to można zacząć liczyć co ile ma czego i po jakimś czasie już wiesz co jaki produkt i jakie ma BTW.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
michal09
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
4752
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
42195
Nie musisz.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
362
Mam 16 lat
...
maniak7000
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
5813
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
60511
trenuj z dobra dieta ;) - reszta zbedna na ten czas ^^
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są 
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
staraj sie dobrze odzywiać,trenuj i rośnij
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
362
Ważę 85 kg i 187 wzrostu, to starczy, a jakąś diete mozecie zaproponowac??
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
zajrzyj do działu odzywianie i czytaj tematy podwieszone
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
362
Dzięki, bo przyznam, że trochę sie bałem
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
4752
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
42195
Czego sie bales?
Z ciekawosci musze zapytac
Z ciekawosci musze zapytac
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
362
No nie wiem, że mi zaszkodzi te ,,pakowanie'' xD
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
362
Na zdrowie źle pójdzie :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
