Szacuny
3
Napisanych postów
368
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8782
Witam.
Chciałem żeby mnie ktoś nakierowal na jakąś dobra odzywke bialkowo-weglowodanowa, akurat niedawno skończyłem pić czyste bialko więc teraz chciałem coś innego, co do proporcji to wydaje mi Sie że idealna by była z większą ilością wegli...
Aktualnie jem bcaa + kreatyne w capsach i animala pumpa przed siłownia.
I zastanawiam Sie nad tym czy np. zamiast tej odżywki kupić jabłko kreatyny ?
Szacuny
3
Napisanych postów
368
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8782
To był mój błąd że zakupilem to bialko, na początku nie wiedziałem w sumie co z sobą robić, aż doszlem do wniosku że najlepiej będzie masować, a bialko już miałem w domu, więc piłem bo zaszkodzić nie zaszkodziło ;) a teraz chce masowke bardziej ;)
Zmieniony przez - Nokan w dniu 2012-01-09 13:55:49
Szacuny
3
Napisanych postów
368
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8782
Ojtam ojtam. 4-5 posilki dziennie, przeważnie ryze, makarony, kurczaki, ryby, owoce, orzechy Sie tez znajda, tak mniej wiecej wygląda moje odzywianie na dzień dzisiejszy. Za porządną diete chce sie wziac dopiero przy redukcji.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17701
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
Masz mono bcaa, animala to jużnei ma co dokłądać, jedynie omega 3 witaminy jak masz braki, takie prozdrowotne, betaalanine można. A może pytanie czego oczekujesz po suplemencie, bez ankiety to tak trudno doradzić nie wiedząc z kim się ma do czynienie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.