waldek18
Jakie cwiczenia są najlepsze na miesnie pokazane na zdjeciu??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1151
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Ćwiczenia wielostawowe typu przysiad,mc, wiosłowanie itp. to one budują brzuch.
Jako dodatek np. side plank czy opad boczny ze sztangielką.
Jako dodatek np. side plank czy opad boczny ze sztangielką.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1151
Wielkie dzieki miałem z tym duzy prolem 
...
Szczypiorek
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
79
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1260
jeżeli masz obciążniki na nogi i ręce to dołóż ABS 8 min i rób z ziomeczkiem równo na filmiku w dni które nie katujesz brzucha, efekty zauważalne po tygodniu
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
