Kreatynka i CZEGO NIE JESC

jak nie chcesz zrozumiec ze bez diety ciezko cos osiagnac i prawisz tematy ze chcesz spalic tluszcz i jednoczesnie duze miesnie to nie nasz problem my ci wytlumaczylismy o co kaman jak nie przyjmujesz tego do wiadomosci to nie nasz problem poczytaj o diecie low carb i moze to cos ci wyjasni

Skoro nie chce to go zostaw ;) Poćwiczy poćwiczy wyjdzie mu tylko na gorzej to nabierze pokory.

jakiś dzieciak 0 wiedzy a mysli ze siedzenie i tuczenie sie przed kompem da mu miesien poczytaj a nie kozaczysz .

hahah ten koles to jakis mami bobek buhahah

temat zamykam

czytamy najpierw posty potem zadajemy pytania ... potrzebujemy zarówno białka tłuszczy i węglowodanów

jeśli sie je g**** trudno