Plan i dieta

1. Interesuje mnie bardziej 5x5 wiec czy moglbym te cwiczenia na takim zakresie powtorzen wykonywac? Ew. chociaz same WL, MC i przysiad 5x5?
2. W planie B wycisk hantli, tzn. wyciskanie na barki hantlami siedziąc?
3. Chodzi Ci o uklad A/B/A/ B/A/B czy samo A/B/A A/B/A i tak ciagle?

Interesuje mnie bardziej 5x5

1.wyskocz z takie zakresu i dlatego ci zaproponowałem go zawyżyć , pozniej ewentualnie wrocisz do niego .

2. TAK

3. Chodzi Ci o uklad A/B/A/ B/A/B.

Ok dzieki ;) Od jutra zaczynam tym planem mam nadzieje ze bedzie wszystko dobrze ;) Jakby cos szlo nie tak to sie odezwe.