"- Kiedy biegasz jest taki człowieczek, który do Ciebie mówi… ten mały człowieczek mówi: jestem taki zmęczony, zaraz wypluje swoje wnętrzności…. jestem tak bardzo zmęczony, nie dam rady biec dalej…
- I masz ochotę się poddać co nie?
-I kiedy nauczysz się pokonywać tego małego człowieczka gdy biegasz… Nauczysz się jak nie poddawać się, gdy rzeczy w Twoim życiu staną się naprawdę trudne."
- Will Smith
...
I jeszcze niezly czas jak na sprintera zrobilem w biegu ulicznym na 1 mile (5:07);)
...
to ladnie.. powodzenia na przyszly rok! mam nadzieje wyniki poprawicie
moderator sprinterek
...
Ja mam teraz 13lat..
60m-7,21sec
100m-11,38sec
600m-1,48min
800m-2,12min
1000m-2,57min
60m-7,21sec
100m-11,38sec
600m-1,48min
800m-2,12min
1000m-2,57min
...
Kolego w wieku 13 lat 11.38 na 100m?? Poniżej 8sek na 60m?? Hahaha nigdy Ci nie uwierzę.
Moje rekordy:
60m - 7.37
100m - 12.26
Pomiar stoperem w kolcach na żużlu.
Moje rekordy:
60m - 7.37
100m - 12.26
Pomiar stoperem w kolcach na żużlu.
...
Czechu najlepszy wynik w Polsce w Twojej kategorii na 100m to 12 46 wiec nie pier....
...
noo. Pobita zyciowka w polmaratonie o przeszlo 4 min bez przygotowania. Mo czas to 1:30:10 :D
"- Kiedy biegasz jest taki człowieczek, który do Ciebie mówi… ten mały człowieczek mówi: jestem taki zmęczony, zaraz wypluje swoje wnętrzności…. jestem tak bardzo zmęczony, nie dam rady biec dalej…
- I masz ochotę się poddać co nie?
-I kiedy nauczysz się pokonywać tego małego człowieczka gdy biegasz… Nauczysz się jak nie poddawać się, gdy rzeczy w Twoim życiu staną się naprawdę trudne."
- Will Smith
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
BARDZO PROSZE O POMOC TO DLA MNIE B. WAZNE!!!! A ZA POMOC SOGACZ A NAWET 5 JAK MOZNA!
Następny temat