Zack Khan IFBB Pro

wiem ze mial b. powazna kontuzje, tak to sie konczy jak chce sie cwiczyc jak Dorian.

tylko ze dorian nigdy tak nie forsowal nog, i jak zreszta sam mowil nie cwiczyl wcale z jakimis mega wielkimi obciazeniami, jest paru kulturystow ktorzy cwicza ciezej niz on - patrz na warrena, gdzie odpadl z olimpi za problemy z czworoglowym przy wysiadaniu z auta

Myślisz, że to od przeciążenia potreningowego, bo ja uważam, że przez to, iż ma za dużą masę i co za tym idzie słabą koordynację ruchów.

warren tak ciezko trenowal w czasie wysiadania z auta, ze doznal kontuzji. jakas nowa metoda treningowa?

chodzilo mi o to ze warren trenuje ciezej niz dorian a zerwal czworke przy wysiadaniu z samochodu - oliver napisal wyzej 'tak sie konczy jak sie chce cwiczyc jak dorian' , a khan zj**al sobie nogi przez wlasna glupote, bo ciezko trenuje zawsze.

Czy ja wiem czy cięzej
Oboje trenują mega cięzko to ,że Branch sie drze duzo głosniej nie znaczy ,że trenuje cięzej.Dorian zawsze trenował aż sr*ł z bólu i te wymuszone na maksa powtorzenia...
Pozatym to nie jest powiedziane np.Tom Platz z tego co wiem nie miał żadnych kontuzjii a na treningach raczej sie nie obijał.Brancha kontuzja tez nie byla na treningu.Tak samo Priest - trenowal poprawnie, nie zakładał ciężarów przy których technika ubolewała a zerwał biceps przy przenoszeniu telewizora...
Dorian troche pecha miał z tymi kontuzjami no ale cóż ...

rozp*****la mnie ten człowiek ;D

Dorian sam sie przyznawał ze cwiczył mimo bólu, cisnał do konca mimo ze juz miało miejsce naderwanie. Wspominał takze o ciekawym spostrzezeniu, jesli sadzicie ze macie naderwany badz naciagniety jakis miesien, to juz jest on dawno naderwany, to tak jak z wizytą u denstysty:idziesz gdy juz tak boli ze nie idzie wyrobic. Co do Priesta i Warrena to faktycznie pech, ale z drugiej strony ,wiele lat ciezkich cwiczen,regeneracja juz nie ta sama, nagle zmiana kąta podnoszenia i trach..

n

b