TREC sponsoruje: Jagoda__ podsumowanie str. 35

Jagoda spalacz masz w saszetkach akurat na teraz na dwa tygodnie tak wiec możesz zacząć juz brać oczywiście zgodnie z tym co na opakowaniu.
Błonnik pomyślałam sobei ze na LC często laskom trudno w tym temacie wiec możesz sobie porcje brac, duzo nie musisz tyle ile czujesz potrzebę jakby co

Oki, dziękuję. Spalacz będę testowała jutro przed treningiem sprawdzimy jego pobudzanie

Dzisiejsza miska czysta
BTW 140/82/0


Dzisiaj trening
rozgrzewka 10 minut - orbitrek


zakończenie 30 minut rowerek
ps. chciałam powiedzieć, że musiałam skulać sztangę z siebie... taki zonk

Suplementacja Treca:
Super Omega - 3
Diet Control
Glutamina
Lipo(X)Pack

ps. mam wrażenie, że non stop jem tabletki... cała jestem jak jedna wielka tabletka



Zmieniony przez - Jagoda__ w dniu 2011-12-07 19:55:36

a jak spalacz cos czujesz, jakies rozgrzanie?

było mi goręcej niż zwykle i jak się pociłam to inaczej "śmierdziałam"

ps. chciałam powiedzieć, że musiałam skulać sztangę z siebie... taki zonk
Nie przypominaj mi Do dziś mi się wyobraźnia uruchamia, jak siadam na skos

Ooo, ja tez tego nie lubie I dopoki nie zaliczyłam przygniecenia, w glowei mi sie nie miescilo w jaki sposob mozna to to sturlać.

Czuje sie wtedy taka słąba i bezbronna, nosz kvrwa jak prawdziwa kobieta

nosz kvrwa jak prawdziwa kobieta
tfu

Dzisiejsza miska czysta
BTW 140/82/0


Dzisiaj dzień bez treningu, zrobione 20 przysiadów


Suplementacja Treca:
Super Omega - 3 - koniec
Diet Control
Glutamina
Lipo(X)Pack

Jutro trening nuk no i cheat meal
cały dzień główkuję co by tu sobie zapodać... masakra jakaś.
Obli lepiej po treningu zaliczyć tego cheata? czy przed?


Zmieniony przez - Jagoda__ w dniu 2011-12-08 23:23:55

cheat kiedy chcesz