...
Napisał(a)
milus13
Mistrz Europy IPF
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
894
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18861
...
Napisał(a)
milus13
Mistrz Europy IPF
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
894
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18861
...
Napisał(a)
Autopsy
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1489
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13806
Co słychać ? 
nie prowadzisz już tutaj dziennika ? 
nie prowadzisz już tutaj dziennika ? mój DT->http://www.sfd.pl/Autopsy_Exercises_in_Extremity/cel_600kg_w_TS-t681885-s6699.html#eot
Powerlifting is an external view of how pissed off I really am at the world- Kirk Karwoski
...
Napisał(a)
milus13
Mistrz Europy IPF
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
894
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18861
chwilowo przerwa w wypiskach.
testuję obecnie turbo creatine, jak skończe to zdam krótką relację
testuję obecnie turbo creatine, jak skończe to zdam krótką relację
...
Napisał(a)
milus13
Mistrz Europy IPF
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
894
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18861
W zeszłym tygodniu skończyłem brać turbo creatine.
po miesięcznym cyklu poprawiłem swoje wyciskanie bez koszulki z 182,5kg na 190, czyli postęp wielki.
oprócz przyrostu siły zaobserwowałem zdecydowanie lepszą jakość snu(bardziej głęboki) w związku z tym lepszą regenerację.
Produkt godny polecenia
po miesięcznym cyklu poprawiłem swoje wyciskanie bez koszulki z 182,5kg na 190, czyli postęp wielki.
oprócz przyrostu siły zaobserwowałem zdecydowanie lepszą jakość snu(bardziej głęboki) w związku z tym lepszą regenerację.
Produkt godny polecenia
...
Napisał(a)
milus13
Mistrz Europy IPF
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
894
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18861
...
Napisał(a)
Golden4
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
208
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2278
To super. Na tak wielkich ciężarach progres typu 2,5kg jest nie lada problemem, a tu w miesiąc aż 7,5kg, gratuluje.
...
Napisał(a)
milus13
Mistrz Europy IPF
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
894
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18861
obecnie testuję nowy iron Pump; w środę na ławce 145/10,10 a dzisiaj 150/10 z delikatnym zapasem <wow>
...
Napisał(a)
marek.c
I.H.S. TEAM
Ekspert
Szacuny
207
Napisanych postów
3300
Wiek
58 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
28036
wiec Danielu trzymamy za Ciebie kciuki ....pochwaliłeś się już na forum na jakich zawodach międzynarodowych będziesz reprezentował Polskę ?!
pozdr
mc
pozdr
mc
IHS TEAM
...
Napisał(a)
milus13
Mistrz Europy IPF
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
894
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18861
Dostałem zaproszenie na Arnold Classic 2012 http://arnold.usapowerlifting.com/?page_id=80
Będzie to dla mnie zaszczyt wystartować na takich zawodach, rewelacji się nie spodziewam, jeśli chodzi o miejsce. Startuje tam ścisła czołówka ale chciałbym zrobić tam przyzwoity wynik i pokazać się z jak najlepszej strony.
Od nowego roku ruszam z przygotowaniami pełną parą.
obecnie "bawię" się jeszcze po 8-10powt w seriach.
Będzie to dla mnie zaszczyt wystartować na takich zawodach, rewelacji się nie spodziewam, jeśli chodzi o miejsce. Startuje tam ścisła czołówka ale chciałbym zrobić tam przyzwoity wynik i pokazać się z jak najlepszej strony.
Od nowego roku ruszam z przygotowaniami pełną parą.
obecnie "bawię" się jeszcze po 8-10powt w seriach.
Poprzedni temat
trening na wzrost siły - do sprawdzenia
Następny temat
BLOKER APETYTU-nowy,rewolucyjny produkt Iron Horse
