Mrozu88 / Rozsądnie walczymy z fatem :)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 765 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2791

Witam, witam, będę zaglądał, dawaj od czasu do czasu zdjęcia posiłków, może mnie natchnie? :D

2kg to bardzo dobry wynik, bez efektu jojo.

Dziennik masowca - http://www.sfd.pl/Escapadro__MASA!_:_know_your_role_&_shut_your_mouth!!-t764697.html

...

Cywinek

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 591 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17957

Spoko, na redukcji bardzo ważne jest wsparcie! W chwilach zwątpienia wiesz, że nie warto się poddawać

Zmiany:
112kg - 85kg
85kg - 98kg
98kg -

'To staje sie coraz łatwiejsze..'

...

Mrozu88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 119 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1187

Jutro powrzucam foty michy

Około 19 dzisiaj jajecznica z 5 jaj ze szczypiorkiem, a teraz na kolacje 150g twarogu, troche mleka, szczypiorek, pomidor i przyprawy - PYCHA

Zapraszam --> http://www.sfd.pl/Mrozu88_/_Rozsądnie_walczymy_z_fatem_:_-t817684.html#post9

...

affan33

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 231 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3845

jeszcze kg i Cie dogonie wiec uciekaj;)
zapraszam do mnie;)

Bóg dał Ci ciało teraz zbuduj z niego zbroję

...

Mrozu88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 119 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1187

I znów mój "ulubiony" dzień tygodnia

Wstałem przed 10, więc 2 posiłki - owsianka i twarożek już za mną. A jeszcze dzisiaj zakupy mnie czekają

Leń 100%

Zapraszam --> http://www.sfd.pl/Mrozu88_/_Rozsądnie_walczymy_z_fatem_:_-t817684.html#post9

...

Mrozu88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 119 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1187

No cóż, nie byłem na zakupach w końcu

Ale kurak na 3 dni zrobiony

Zapraszam --> http://www.sfd.pl/Mrozu88_/_Rozsądnie_walczymy_z_fatem_:_-t817684.html#post9

...

owca

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1275

mam pytanie dotyczące przygotowania posiłków , bo widzę , że gotujesz 1 kg piersi na raz.
Jak potem przechowujesz piersi ? , przez ile czasu taka pierś nadaje się do jedzenia ?

http://www.sfd.pl/owca/pożegnanie_z_fatem-t817651.html

...

Mrozu88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 119 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1187

owca
mam pytanie dotyczące przygotowania posiłków , bo widzę , że gotujesz 1 kg piersi na raz.
Jak potem przechowujesz piersi ? , przez ile czasu taka pierś nadaje się do jedzenia ?

Po pierwsze to nie gotuję tylko piekę