Mrozu88 / Rozsądnie walczymy z fatem :)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 231 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3845

siemka ;) mam nadzieje ze wchdzac na wage zobaczysz mniej ;)
ja jutro tez wazenie, zobaczymy co wyjdzie ;)
a co do ruchu to w moim dzienniku tez swieci pustkami ..

Bóg dał Ci ciało teraz zbuduj z niego zbroję

...

biglolek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 188 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6083

No trzymam kciuki;) rano zajrze od razu tutaj;)

MÓJ DZIENNIK
http://www.sfd.pl/BIGLOLEK_Redukcja_do_80kg_-t818484.html

...

Mrozu88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 119 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1187

Tak więc w dniu dzisiejszym...

Waga pokazała...

90,8 kg

12 dni na -2kg, uważam że nieźle całkiem, ale dalej dłuuuuga droga do ideału

Zapraszam --> http://www.sfd.pl/Mrozu88_/_Rozsądnie_walczymy_z_fatem_:_-t817684.html#post9

...

owca

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1275

też śledzę twój dziennik
dobrze by było jakbyś pomierzył się , bo wymiary też są ważne i dużo mówią

http://www.sfd.pl/owca/pożegnanie_z_fatem-t817651.html

...

Mrozu88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 119 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1187

Wymiary są na początku testu. Porównanie wymiarów i zdjęcia dam dopiero pod koniec stycznia. Póki co sama waga, która też co nieco mówi chyba :)

Zapraszam --> http://www.sfd.pl/Mrozu88_/_Rozsądnie_walczymy_z_fatem_:_-t817684.html#post9

...

owca

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1275

jak się mierzysz i ważysz co tydzień , to widzisz w którą stronę idzie redukcja i szybciej korygujesz błędy

nie ma co się bać miarki i wagi

http://www.sfd.pl/owca/pożegnanie_z_fatem-t817651.html

...

in_koguto

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 505 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34972

wg mnie -2kg to doby wynik. nie ma co sie z poczatku napalac - nikt nie mowil ze wyrzezbienie idealnego ciala nadchodzi szybko :)
oby taki zapal i chec do diety i treningow zostal Ci na dluzej.
co do alkoholu, bo widzialem, ze pytales na wczesniejszych stronach. wiadomo, ze nic pozytywnego on nie wniesie dla polepszenia sylwetki, ale jestesmy tylko ludzmi, nie zawodowcami i czasem naprawde wypad ze znajomymi na piwo czy troche wodki pozytywnie laduje akumulatory. kwestia podejscia. zycze powodzenia.
p.s. fajna micha :)

...

Cywinek

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 591 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17957

Witam witam! Też redukuje.

Powodzonka, będę wpadać ;)

Zmieniony przez - Cywinek w dniu 2011-11-26 15:57:32

Zmiany:
112kg - 85kg
85kg - 98kg
98kg -

'To staje sie coraz łatwiejsze..'

...

Mrozu88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 119 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1187

in_koguto
wg mnie -2kg to doby wynik. nie ma co sie z poczatku napalac - nikt nie mowil ze wyrzezbienie idealnego ciala nadchodzi szybko :)
oby taki zapal i chec do diety i treningow zostal Ci na dluzej.
co do alkoholu, bo widzialem, ze pytales na wczesniejszych stronach. wiadomo, ze nic pozytywnego on nie wniesie dla polepszenia sylwetki, ale jestesmy tylko ludzmi, nie zawodowcami i czasem naprawde wypad ze znajomymi na piwo czy troche wodki pozytywnie laduje akumulatory. kwestia podejscia. zycze powodzenia.
p.s. fajna micha :)

Siema, dzięki za wizytę i rady