Anonim
Witam,
czy tzn."motyl" rośnie przy martwym ciągu czy tylko mięśnie grzbietu??? Pozdrawiam.
czy tzn."motyl" rośnie przy martwym ciągu czy tylko mięśnie grzbietu??? Pozdrawiam.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
MARTWY CIĄG - główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-prostowniki grzbietu, mięśnie najszersze grzbietu, pośladkowe, dwugłowe ud
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
341
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6107
Motyl też należy do mięsni grzbietu
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17767
Napisanych postów
133520
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467568
Przydatny atlas co na co działa
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Krzysztof1996
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
413
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2540
rosnie ale nie duzo
SOG za pomoc mile widziany 
...
odp-SFD-pl
SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny
302
Napisanych postów
8685
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
28842
rośnie
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
74
uważam że tak
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
74
uważam że tak.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
31
Wiek
5 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1001
W temacie martwego-na prostych nogach jest podobno skuteczniejszy ale trudniejszy do wykonania i u mnie pojawia się mała dokuczliwosc w dolnym odcinku pleców :-/ moze zla technika? albo obciazenie? zarzucam jakies 20kg wiecej niz sam waze w sumie trenuje pol roku i zwiekszylem obciazenie o 30 kilo od pierwszego treningu-malo to czy duzo?
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
A może nie porozciągane mięśnie ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
341
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6107
Martwy na prostych jest dosc niebezpieczny no i dwuglowe uda mocno pracuja .Ja tam wykonuje zawsze klasyk :bezpiecznie i pewnie. Raz kiedys sprobowalem sumo ale jakos mi nie podeszlo
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
