SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

martwy ciag naprostych nogach

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1949

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10867 Napisanych postów 49610 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
czy martwy ciag na prostych nogach jest 'zabojczy' dla kregoslupa? i czym rozni sie martwy ciag na ugietych nogach od na prostych nogach? i czy mozna wykonywac w tygodniu np. martwy ciag na prostych nogach wykonywac z cwiczeniami na nogi, a martwy ciag z ugietymi polaczyc z treningiem na plecy???
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 490 Napisanych postów 18907 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 65861
przy odpowiedniej technice nie jest zabójcy, unikaj zwłaszcza kociego grzbietu. Różni się tym ze zwykły jest na plecy, na na prostych nogach jest na mięśnie dwugłowe nóg, co za tym idzie można wykonywać tak jak napisałeś.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jakie odżywki do sportów walk

Następny temat

dieta rakowa

Dzem