Pomocy z moja klatka

Witam.Mam takie pytanie.Czy da sie cos zrobic z ta klatka? mam do dyspozycji ławeczke , sztange i 2 hantle obciazenie 50 kg.Pozdrawiam.
http://imageshack.us/photo/my-images/403/spa0055t.jpg/ 

piter333333

da sie trenować , ćwiczysz?? czy chcesz sobie tylko klateczke zaznaczyć

zacznij JEŚĆ!!!

pewnie ze sie da :) musisz isc w mase, głownie to kwestia diety. powinien robic wszystko a nie sama klate

własnie najgorzej jest z ta masa. Jem nawet dużo ale i tak to nie pomaga

a ćwiczysz co?
jeść bez treningów to raczej marnie.

mało ale zawsze cos tam cwicze

Dieta + treningi + (czas + regeneracja) = Dobra klata

ok.dzięki wszystkim za pomoc

jedno jak nie możesz przytyć to znaczy że za mało jesz nieważne co ty sadzisz i ile jesz , jeśli waga stoi proste jest rozwiazanie JEDZ WIECEJ.

"mało ale zawsze cos tam cwicze"

ESTETYCZNA SYLWETKA - to cieżka praca , systematyka wyrzeczenia , samodyscyplina na pierdniecie nic nie osiagniesz.