...
Napisał(a)
Mam 13 lat ćwicze A6W .Moje pytanie to czy aby mieć tz. kaloryfer to musze zastosować jakaś diete czy nie ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To chyba najgorszy program jaki istnieje i krązy po sieci, daruj sobie robienie go.
...
Napisał(a)
VirenTo chyba najgorszy program jaki istnieje i krązy po sieci, daruj sobie robienie go.
To według Ciebie co jest dobre na kaloryfer ??
...
Napisał(a)
seba2210
heh widzisz na mityczny kaloryfer to nie jest sam trening , mięśnie brzucha to partia jak każda inna musisz zbudować mięsień i pozniej je odsłonić pozbywajac sie tkanki tłuszczowej .
a poziom tanki tłuszczowej jest zależny od diety - jesteś tym co jesz!!
heh widzisz na mityczny kaloryfer to nie jest sam trening , mięśnie brzucha to partia jak każda inna musisz zbudować mięsień i pozniej je odsłonić pozbywajac sie tkanki tłuszczowej .
a poziom tanki tłuszczowej jest zależny od diety - jesteś tym co jesz!!
...
Napisał(a)
Żadnych intensywnych ćwiczeń brzucha w Twoim wieku, jestes w fazie dorastania i nie potrzebne Ci wady postawy
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Noo wreszcie pożadne forum dowiedziałem sie wszystkiego czgo chciałem .Dziękuje
...
Napisał(a)
seba2210
pamientaj że mieśnie brzucha odgrywają role stabilizatora twojego ciała jak i prostwonik grzbietu , j/w rion intensywne trenowanie tej partii która odpowiada za postawe ciała , i chroni nas przed urazami może prowadzić do powstawania lub pogłebiania wad postawy , jeśli trenujesz już w jakimś stopniu mieśnie brzucha nie zapominaj o prostowniku bo bedziesz wygladał jak parabola a przy ewetualnej drobnej wadzie ją pogłebisz.
ROZSĄDNIE!!!
na ten wiek bieganie , pływanie , w-f to wystarczajaca aktywność i praca na tej partii , chcesz zobaczyć mieśnie wizualnie proponuje sie pobawić w zdrowe jedzenie poczytać itd.
POWODZENIA
Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-11-22 14:40:17
pamientaj że mieśnie brzucha odgrywają role stabilizatora twojego ciała jak i prostwonik grzbietu , j/w rion intensywne trenowanie tej partii która odpowiada za postawe ciała , i chroni nas przed urazami może prowadzić do powstawania lub pogłebiania wad postawy , jeśli trenujesz już w jakimś stopniu mieśnie brzucha nie zapominaj o prostowniku bo bedziesz wygladał jak parabola a przy ewetualnej drobnej wadzie ją pogłebisz.
ROZSĄDNIE!!!
na ten wiek bieganie , pływanie , w-f to wystarczajaca aktywność i praca na tej partii , chcesz zobaczyć mieśnie wizualnie proponuje sie pobawić w zdrowe jedzenie poczytać itd.
POWODZENIA
Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-11-22 14:40:17
Polecane artykuły