Zacznę od początku mam 16 lat i mam 161cm wzrostu :/ i waże 51kg i chciałbym przypakować i ale nie chcę brać koxów :D lub innych odżywek (kreatyna itd).Ale jestem szczupły i chciałbym wziąść białko żeby nabrać masy, czytałem że to nie są sterydy a więc moje pytanko brzmi czy jak będe je brał to nie odbije się to w jakiś sposób na moim wzroście że np bede wolniej jeszcze rósł??? lub że to zahamuje moj wzrost??
...
Napisał(a)
Siema jestem nowy na tym forum więc sory jak źle umieściłem ten temat.
Zacznę od początku mam 16 lat i mam 161cm wzrostu :/ i waże 51kg i chciałbym przypakować i ale nie chcę brać koxów :D lub innych odżywek (kreatyna itd).Ale jestem szczupły i chciałbym wziąść białko żeby nabrać masy, czytałem że to nie są sterydy a więc moje pytanko brzmi czy jak będe je brał to nie odbije się to w jakiś sposób na moim wzroście że np bede wolniej jeszcze rósł??? lub że to zahamuje moj wzrost??
Zacznę od początku mam 16 lat i mam 161cm wzrostu :/ i waże 51kg i chciałbym przypakować i ale nie chcę brać koxów :D lub innych odżywek (kreatyna itd).Ale jestem szczupły i chciałbym wziąść białko żeby nabrać masy, czytałem że to nie są sterydy a więc moje pytanko brzmi czy jak będe je brał to nie odbije się to w jakiś sposób na moim wzroście że np bede wolniej jeszcze rósł??? lub że to zahamuje moj wzrost??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Człowieku poczytaj o odżywianiu, treningu itp. bo odżywki ci się mylą z dopingiem i odwrotnie.
Czytaj... masz działy i tyle... nikt ci nie poda na tacy gotowego przepisu bo to nie szkoła.
Czytaj... masz działy i tyle... nikt ci nie poda na tacy gotowego przepisu bo to nie szkoła.
...
Napisał(a)
chłopie...! tylko chcę się dowiedzieć czy odbiją mi sie na wzroście czy nie a ty z jakimiś treningami wyjeżdżasz Powiem Ci tak to ty czytaj jakie pytanie zadałem i jak nie wiesz to nie wypisuj mi bo ja głupi nie jestem
...
Napisał(a)
Jon21-Nie przejmuj się, Przemmo358 to taki forumowy idiota który zawsze omija temat------------Wracając do tematu, jeżeli branie białka odbije się w jakiś sposób na wzrost to tylko na twoją KORZYŚĆ, 1-2 cm mozna by dzieki temu wyciagnac ; )
...
Napisał(a)
Odyzwki sa po to aby uzupelnic diete a nie byc jej zamiennikiem......... NAjpierw troche poczytaj o treningu odzywianiu a potem o suplach. bo bez wiedzy bedzie to kasa wyrzucona w bloto! ale to twoja sprawa.
Przemmo358 ma racje sluchaj bardziej doswiadczonych a nie laikow ktorzy wprowadzaja poczatkujacych w blad
Przemmo358 ma racje sluchaj bardziej doswiadczonych a nie laikow ktorzy wprowadzaja poczatkujacych w blad
...
Napisał(a)
Możesz pić 20 L tego białka i jedyne co będziesz miał to problemy z nerkami... ale słuchaj 12t34t bo on jest najmądrzejszy.
Nie masz diety = nie będzie masy.
Od samego białka nie urośniesz... raczej schudniesz jeśli nie będziesz dostarczał węglowodanów... ale co ja tam wiem.
12t34t 4 miesiące na siłowni i już wszystko wiesz... powodzenia... sezon się zaczął, więc zyskasz kolegów do rozmów :D
Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-11-18 20:10:25
Nie masz diety = nie będzie masy.
Od samego białka nie urośniesz... raczej schudniesz jeśli nie będziesz dostarczał węglowodanów... ale co ja tam wiem.
12t34t 4 miesiące na siłowni i już wszystko wiesz... powodzenia... sezon się zaczął, więc zyskasz kolegów do rozmów :D
Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-11-18 20:10:25
...
Napisał(a)
Czy ja komus polecam 20 l bialka? powinno sie pić około 150 gramów zmieszane ze 150 ml wody przewazne, juz 5 miesiecy silowni cwaniaczku. JEsli ktos nie mial nigdy diety, i teraz tez nie ma, ale dorzuci białko to na 100% nabierze masy, nie 10-20 kg ale powiedzmy 3-5 kg napewno!
...
Napisał(a)
Hahahahahaha co za koleś... nawet pojęcia o siłowni nie masz... 150g białka to kurde wychodzi jakieś 5 porcji białka dziennie + to co przyjmiesz z pożywienia... ulalala biedne nery :D
A i dla ciebie białko jest na masę tak ? :D
Ulalala 5 miesięcy aż... o kurde... to kox jesteś i w ogóle gratuluję wytrwałości :D
Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-11-18 20:19:33
A i dla ciebie białko jest na masę tak ? :D
Ulalala 5 miesięcy aż... o kurde... to kox jesteś i w ogóle gratuluję wytrwałości :D
Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-11-18 20:19:33
Polecane artykuły