carbo,białko-pytanie

Mam pytanie. Czy lepiej brać Carbo i Białko w przerwie pomiędzy cyklami, czy lepiej podczas cyklu? Lepiej przed następnym cyklem, a po cyklu zrobić masę i ćwiczyć ze "słabszą" (mniej dokładną) dietą, czy lepiej mieć zapiętą dietę na ostatni guzik podczas cyklu? Czy stanowi to jakąś różnicę chociażby minimalną?

Ale zamotałeś... Nie do końca wiem o co Ci chodzi...

Ogólnie dietę trzymaj ciągle... Czy to masz cykl kreatynowy, czy go nie masz... A jeśli do uzupełniania braków potrzebujesz odżywek (carbo, białko) to bierz je ciągle...

Chodzi mi o to, czy lepiej będzie gdy:

a) będe perfekcyjnie trzymał dietę (wspomagając się carbem,białkiem) w okresie brania kreatyny, później stosował diete bez odżywek
b) będę stosował diete bez odżywek w okresie brania kreatyny, później perfekcyjnie trzymał dietę (wspomagając się carbem,białkiem)

Dietę trzymaj ciągle (i jeśli musisz to uzupełniaj braki odżywkami) bez względu na to czy masz cykl kreatynowy czy nie.

Teoretycznie, ciągle powinienem stosować odżywki, a wtedy nie wyrobiłbym z kasą :/ Czasem nie udaje się dokładnie utrzymac diety, a z pomocą odżywek jest lepiej.