Białko Oxy Gen WPC 80 - 800g

Witam. Mam 15 lat.. I chciałbym brać białko bo jestem strasznie chudy, a trenuję piłke nożną.. Mama nie zabardzo przekonana jest to tego białka.. i mam własnie takie pytania..

Czy mi to nie zaszkodzi ?
Po ilu miesiacach widac rezultaty ?
Białko Oxy Gen WPC 80 - 800g czy inne w cenie 40-70zł

Wiem ze bez diety ani rusz ale jeśli mozecie odpowiedzcie na moje pytania będe wdzęczny.

nie zaszkodzi
nie bedzie rezultatów od jedzenia białka

sam sobie odpowiedziałeś na pytanie - bez diety ani rusz

A z odpowiednia dieta po ile miesiacach widac rezultaty bo mi na tym najbardziej zalezy zeby jak najszybciej przybrac masy

przenoszę Cię do działu Junior - tam się Tobą zajmiemy

:) czynników jest kilka, nikt wróżka nie jest. Każdy ma inny organizm - inna genetykę. dobra dieta, ukierunkowany trening, regeneracja. Jak o to zadbasz rezultaty będa, ale jak wielkie i jak szybko tego ci nikt nie powie,zdr

Białko służy do uzupełnienia diety ale jej nie zastąpi. Na tę chwilę prawdopodobnie brakuje Ci kalorii. Jesz zbyt mało

+ zamiast oxygena wybierz cos innego
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Muscle_UP_Protein-opis26342.html 

^ a po co mu to białko to czy tamto i tak na samym białku nie urośnie
pytasz jakie będą efekty to ja cię zapytam jakie masz efekty po kotlecie duże ??
poczytaj to i zastosuj
3https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.htmll

Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2011-11-18 17:22:30

żadnych proszków

szkoda jelit

jedzenie jest kluczem, odpowiednio pomyślane da efekt

proszki tylko spotęgują metabolizm który i tak jest już szybki

będziesz częściej srał a nie przybierał na wadze raczej

nowy_K_D

^ a po co mu to białko to czy tamto i tak na samym białku nie urośnie

to bylo tylko informacyjnie zeby nie kupowac oxy

Poczytaj
https://www.sfd.pl/Plan:_masa._Jak_zabrać_się_z_układanie_diety_ukierunkowanej_na_przyrost_mięśni.-t815987.html
https://www.sfd.pl/Odżywki_i_suplementy_na_początku_przygody_z_siłownią-t815983.html
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
https://www.sfd.pl/Podstawy_żywienia_w_sporcie-t818327.html