cdn789
wyszło mi coś takiego...
+ do tego jakieś 0,5kg warzyw dziennie, których nie wliczałem.
co myślicie?
godziny posiłków są wpisane tak pi razy drzwi, bo np.
3 ma być przed treningowy, a 4 po.
do tego proponujecie jakąś odżywkę?
dodam, że dopiero zaczynam...
+ do tego jakieś 0,5kg warzyw dziennie, których nie wliczałem.
co myślicie?
godziny posiłków są wpisane tak pi razy drzwi, bo np.
3 ma być przed treningowy, a 4 po.
do tego proponujecie jakąś odżywkę?
dodam, że dopiero zaczynam...
Krzysztof Piekarz
PK_Kaczor
s.m.p.a.
