TEST z kukurydza -jak naprawde funkcjonuja nasze organy !!!

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 947 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3327

no tak robisz to jak prawdziwy Yogin :) bo oni wala kupsko z 5 razy dziennie. Pytanie jaka masz mase pewnie jest co trudno przybrac na masie, i pewnie masz bardzo niski poziom tluszczu zgadza sie ? czy poprostu jestes na diecie oczyszczajacej teraz ?

“It is not the strongest of the species that survive, nor the most intelligent, but the one most responsive to change.”

...

kooozaq

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 467 Wiek 113 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17993

bf ok. 8% ,od początku pażdziernika rozpocząłem mase porządna specjalizacyjną po redukcji agresywnej, która trwała 12 tygodni.

Aktualnie lece CC ,masa ogólna bardzo spokojnie, więc kg na wadze nie szaleją ,ale 11 cm w klatce w 6tygodnii to dobry wynik :D

1kg zielonych warzyw to samo zdrowie - obrona przed zakwaszeniem ,antyinflamacja, wspoganie układu hormonalnego

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

kooozaq
strawiony raczej prawidlowo,
stolec wedlug opisu prawidlowego :D
Podejrzewam ,że ok 1kg dziennie zielonych warzyw i człowiek jest ustawiony tryb fast :D

ale nie 2h!

posilek trawi sie kilka dobrych godzin
tymbardzije jesli nie byl to 1-wszy
2h to raczej problem!

8-12h zdrowa srednia
odchylenia 1-3h tez nie robia problemu
wiecej - tj im blizej 1 i im dalej od 24h tym gorzej

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Sewer00

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 59 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5699

Hej,

A ja mam pytanie jak pozbyć się tych toksyn z organizmu żeby trawienie było prawidłowe ?

Pozdrawiam.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

44 godziny, trochę długo, ale mógł mi zwolnić metabolizm bo przez 3 dni przed zjedzeniem kukurydzy nie pracowalem i nie cwiczyłem, cały czas siedziałem w domu? Niedlugo powtorze test :D

...

pitbull61

Ekspert

Szacuny 630 Napisanych postów 16449 Wiek 46 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 169412

Ja tam w kukurydzę nie zamierzam się bawić narazie, ale wczoraj zjadłem sporo buraków o 15.00 i zostawiłemw kiblu dziś o 5:50, więc chyba OK

https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389

Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

to nie tylko kukurydza musi byc
ale ja najlatwiej zauwazyc

8-24h jest si
oczywiscie srodek najlepiej

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

polaris18
44 godziny, trochę długo, ale mógł mi zwolnić metabolizm bo przez 3 dni przed zjedzeniem kukurydzy nie pracowalem i nie cwiczyłem, cały czas siedziałem w domu? Niedlugo powtorze test :D

ale jadles

dlatego tez dochodzimy do kolejnej sprawy - jak diety typu IF
czy wrecz koniecznosc (!) jedzenia co 2-3h

skoro widac jak na dloni ze od wejscia jedną dziurka do wyjscia drugą mija srednio ~12h
srednio-minimalnie
bardziej pod 16h
albo nawet 24h -> jakby to miala byc jakas krajowa srednia
..........wiec tyle pokarm sie trawi

wiec jesli ktos nie zje czegos w cioagu 3h niech sie nie boi ze mu miesnie sie popala - bo poprzedni posilek bedzie sie jeszcze trawil ~10h lub wiecej

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Czyli mimo codziennej pracy fizycznej i treningach silowych moj metabolizm jest zbyt wolny? Czy tu sie rozchodzi o cos innego? Zaparc ani niczegos takiego nie mam, zeby posilek nie mogl sie przedostac dalej :D Może wspomoc organizm probiotykami? Co proponujesz Solaros? Skoro to taka roznica... 44 godziny cos jest nie tak

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat