Siemka szybko i na temat czy 10 rad żywieniowych mało tłuszczu dużo
węglowodanów i białka + ciężkie ćwiczenia w domu (hantle mam) piłki lekarskie itp. jestem akrobatą więc znam dużo ćwiczen mam drabinki w pokoju czy to wystarczy żeby coś osiągną ?
węglowodanów i białka + ciężkie ćwiczenia w domu (hantle mam) piłki lekarskie itp. jestem akrobatą więc znam dużo ćwiczen mam drabinki w pokoju czy to wystarczy żeby coś osiągną ?
xd
Krzysztof Piekarz

