Zestaw idealny!

Kurier by z samolotu paczkę na spadochronie musiał zrzucać, bo w busa by się nie zmieściło, poszło by podwozie.

Też bym tak chciał tylko bym musiał kredyt na cykl zaciągnąć, ciekawe czy jakiś bank udziela ?

Wydać chciałby każdy, tylko spłacać nie ma komu .

Adzik 123 - Zestaw idealny w sensie, jakie najlepsze odżywki i suplementy można by kupić i połączyć (jeżeli jest możliwośc zakupienia czego dusza zapragnie) aby wykazywały synergizm i dawały najlepsze efekty w zwiasku ze zwiekszaniem masy a potem redukcji. Niektóre odżywki nei ma sensu np łaczyć a np. X ploda Avpt z cynkiem (bo jest w nim mnóstwo magnezu i B6 )to już ZMA i np plus D asparginowy i jest booster testosteronowy ze stakiem i ZMA przed treningiem. Przepraszam ale sensu znajdziesz więcej choć może z innej strony.

Trimax49 - Jeżeli do mono i boostra dorzucisz anty estrogena i blokera kortyzolu to już inaczej. Można cos przed spaniem np. Novadex z tribulusem , można z rana D asprttic też z tribulusem, można przed treningiem M stack Universala i jest już stack boostrów teścia czyż nie ?
To jeżeli chodzi o połaczenie boostrów.
Białka też są różne a niektóre aminokwasy warto brać o wyznaczonych porach bo wtedy spełniaja lepszą role tj. mają konretniejszy cel np L - glycyne na nocke dla GH. A dodaj Ortynine i arginine plus B5 w dawce 2 gramy , wit pp .. heh I tam "booster" wychodzi do GH. Popraw mnie jeśli się myle :)

Adzik123 - Mam dietę . Jem co 2 godziny. Oczywiście woda, bo nie można o niej zapomniec bez utraty przyswajalności białkai dodatniego bilansu azotowego. Ogólnie nic stałego. Trzymam się zasad a najważniejsza to odpowiednia ilośc białka, reszta jest elastyczna w zwiazku ze zmianami w trybie życia co wpływa na apetyt i inne takie jak dostepność, czas.

IneTheEnd - Dziekuje ślicznie za linki.

Tomq MAG - Jakie to Zbędne suple są Twoim zdanie. A może masz jakiś pomysł żeby dobrze zagospodarować pieniądze i wybrać to co najpotrzebniejsze najlepszej jakości. Proszę, zaproponuj coś konkretnego.


Pozdrawiam.

Imo wystarczy chyba jakaś forma kreatyny/stack, ew. białko/gainer/węgle dla uzupełnienia, coś prozdrowotnego, przedtreningówka i jest cykl dobry, ale nie za takie pieniądze jak podałeś. Każdy lubi wydawać kasę na suple i jeszcze bardziej je szamać, ale jest jakiś umiar.

Chyba, że robisz zapasy na kilka lat .

Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-11-11 14:34:50

Heheh :D Fakt, umiar musi być . I tak, to są zapasy na conajmniej 2 jak nie więcej cykli. Ale luuubie jak mi niczego nie brakuje. I luubie się pławić w tym i brać wszystko co się da. Chodze nieraz nieźle uwalony od tego heheh :D może jestem bardzo wrażliwy i dlatego, nie wiem ( jak to kolega stwierdził "Ty to po cytrynie nawet rośniesz dobrze" heheh ) Jak napisałeś, z pełnią racji, chyba każdy lubi kupować a jeszcze bardziej szamać suple :D

Pomyśl nad tym co napisałem, po co masz kupować tyle tego wszystkiego, skoro będziesz miał za 5000zł 5 zaj**istych cykli. Kreta, jakaś pre, wpc/gainer/węgle, prozdrowotne i jest gitara. I niczego nie brakuje. Brakować jedynie może w diecie i treningu, a jeśli jest wszystko dopięte to niczego ci nie zabraknie.

skupilbym sie na podstawach ktore naprawde dzialaja
czyli: kreatyna/stack/booster, beta alanina, bcaa, leucyna, eaa, ewentualnie boostery tescia, witaminy, omega 3 i starczy.

TomQ - Bcaa to już jest leucyna. Jeśli zakupie poprostu dużą puszke Bcaa to powinno być ok, tak ? Nie wiem za bardzo gdzie bym wcisnął leucyne nawet jakbym chciał mając na uwadze, że jest ona prawie wszędzie w suplementach które biore. Chociażby w gainerze czy odżywce białkowej.
Eaa - Czyli Bcaa plus reszta. Uważasz że lepiej kożystać z nich nić z Bcaa tj. Zamienić te produkty i brać eaa w porach Bcaa, np. na treningu?

I dochodze do pytania .. Jeżeli jem co 2h i uzupełniam diete suplementami białkowymi diete to gdzie wcisnąć Bcaa jeśli nie tylko na treningu lub bezpośrednio przed ? Uważam, że nie ma sensu już nigdzie wciskać. Jest ktoś w stanie przyznać racje lub poprawić ?

bcaa i leucyna dodatkowo też
dajesz ją po treningu
najlepszą opcją jest korzystać z bcaa oraz eaa
tak - bcaa tylko przed/w trakcie/po treningu