Rallygunia/Akcja 2012 ;-) str.27

Tak jest, dam znaka na pewno

Będę oczekiwać

Heja
Zamilkłam ostatnio u siebie, bo jakoś mi dziwnie wrzucać same miskiale trzymam trzymam plan ustalony i o dziwo pierwsze efekty widać dziś dzień pomiarów:



Na weekend wyjeżdżam do Krakaw środę mam kontrolę szwów i mam nadzieję, że od kolejnego poniedziałku będę mogła znów ruszyć z treningami

Na razie robię sobie poranne przysiady, zaczęłam od 30, zgodnie z zaleceniami WODYNA z jego arta o przysiadach dokładam codziennie 2 i jestem na etapie 38strasznie mis trzelają kolana, więc chyba nie wyjdą mi na złe te przysiady....




Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-11-04 07:46:37

No proszę, intuicja mnie nie myliła

Ładnie Gunia, ładnie


A jakieś GPP robisz tez?

Aguniu,

a czy Ty tak będziesz jeździć dalej do Kraka?

Jakie spadki !! zazdraszczam

Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-11-04 21:59:45

no ładne spadki, ładne:) Ja to mam z tym zawsze problem bo jakos za kazdym razem mierze w troche innym miejscu i potem straszne rozbieznosci mi wychodzą i w sumie to nie wiem czy cos chudne czy to po prostu błąd pomiarowy..

Kurcze mnie też te spadki zaskoczyłyale przyznać się muszę, że wczoraj zgrzeszyłam na obiad i podkradłam lubemu kawałek pizzyjeszcze meiwam choroba takie napady zwyczajów sprzed roku.....
Jedno co mnei cieszy to, że znalazłam w KrK tanie żarcie typu, indyk lub łosoś z grilla z warzywami i ryżemuf że można coś wszamać w mieście bez koneiczności wydawania masy kasy, lub coś co nie będzie pizzą czy gyrosem

Martuś ja teraz nic nie robię, a kurna szwy mi się rozlazły i ropieją......także nie wiem czy ruszę szybkoale generalnie GPP bywało....ja miałam ostatnio kłopot z ogarnięciem systematyczności treningów.....

Plan był taki:
- 2 x siłka
- 1 x piłka, pilates czy cuś takiego
- 1 x GPP, tabata czy cuś takiego

Mam nadzieję, że jak od połowy grudnia zamieszkam z lubym to trochę się wszystko unormuje....koniec mieszkania w 2 domach, za dużo kasy i czasu to pochłaniało.....muszę się zastanowić teraz jaki rozkład tygodnia zrobić itp. , chyba na razie pozostanei tak jak było, do momentu przeprowadzi i zapoznania się z terenem siłowniowym innym

Bernadetko prawdopodobnie jeszcze raz, może 2 pojadę do KrK, luby kończy szkolenie jakoś na początku albo w połowie grudnia

rallygunia

Mam nadzieję, że jak od połowy grudnia zamieszkam z lubym to trochę się wszystko unormuje....koniec mieszkania w 2 domach, za dużo kasy i czasu to pochłaniało.....

w szczególności czasu

Aga, to daj znać, jak będziesz, możemy się na kawkę umówić, jeśli będziesz chciała

Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-11-06 22:12:12

No czasu i energii a i kasy, bo luby ma własne mieszkanko więc w sumei to ja nei wiem czemu dopiero teraz ten genialny pomysłale lepiej późno niż wcale

Okto jak się będę wybierać to dam znaka

oo Aguś jak ładnie, tylko u mnie żesz kufa bez zmian.