Owsianka

Mój sposób na owsiane (mam nadzieje, że jest dobry).
1. Stawiam na wagę mały garnek.
2. Wsypuje 100g owsianych i 30g kakao.
3. Wszystko zalewam 200mil mleka.
4. Garnek na kuchnię i czekam aż się zagotuję.
5. Gdy już wszystko zagotuję się zmniejszam ciepło płyty i czekam jeszcze parę minutek żeby wszystko zgęstniało.
6. Wywalam tą papkę na talerz uklepując na płasko żeby szybko wystygło.
7. Posypuje wszystko rodzynkami dla uzyskania większej kaloryczności.
THE AND

Zmieniony przez - _Fenix_ w dniu 2011-11-04 14:08:11

Ja polecam zrobić placki owsiane, albo kanapeczki z płatków owsianych (w dziale kuchnia są przepisy) Ale najczęściej je zastępuje innymi płatkami albo chlebem pełnoziarnistym, ile można jeść tą owsianke?

Czy zalewanie ciepłym/wrzącym mlekiem płatków górskich przejdzie? czy najpierw wrzaca woda a poźniej ciepłe mleko.??

Niby taka błahostka a jednak trzeba na coś zwracać uwagę. Macie gdzieś linka na forum do tematu gdzie jest info na temat owsianki xD?

Joker, czytaj ze zrozumieniem.
Zalewasz zimną wodą i odstawiasz na minimum kilkanaście minut albo zimnym mlekiem i odstawiasz do lodówki na dłużej, nie trzeba parzyć wrzątkiem.

Zmieniony przez - kk3 w dniu 2011-11-04 15:35:26

polecam zalać mlekiem na noc bedzie smacznie

ok dzięki wielkie

Smacznie, ale w moim przypadku niepraktycznie.
Po kilku takich śniadaniach pod rząd wywala mi brzuch

Zmieniony przez - kk3 w dniu 2011-11-04 16:05:08

MI także wywala. Wolę rano przygotować owsiankę. Zamiast kakao dodaję odżywki białkowej na gotową owsiankę i mieszam. + rodzynki of course

wieczorem zalewam płatki chłodną wodą przegotowaną, rano je odsączam na sitku, następnie do szejkera leję wodę lub mleko dodaje odżywkę białkową, i tą miksturą zalewam owsiankę i do mikrofali wszystko, nieraz dodam rodzynek, slonecznika czy dynię, miód, dzem, starte jabłko.