Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
125433
I właśnie tu jest najlepsza część zabawy Nie będziesz nic liczyć Dołóż sobie zdrowych źródeł tłuszczy, nie bój się jajek, tłustych mięs, pełnotłustego nabiału, dołóż też węgli. Masz jeść orientacyjnie i uczyć się jeść zdrowo na chwilę obecną.
Codziennie wklejaj miskę do sprawdzenia i co tydzień pomiary
Szacuny
10
Napisanych postów
4779
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28961
czemu nie liczysz całych jajek tylko osobno białko i żółtka?
- ryż zamień na brązowy
-chleb jedz najlepiej taki na zakwasie
-unikaj kupnych wędlin, są pełne chemii, lepiej upiecz sobei kawał mięcha i kroj na plasterki do chleba
możesz jeść to samo mniej więcej...
Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-11-01 14:42:30
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1890
kurczak dlatego ,że mam go 2kg kupionego i muszę zjeść , mam jedno żółtko i 3 białka ;] ryż zmienię jak skończę ten co mam . Gdzie można kupić chleb na zakwasie ?
'Bądź pracoholikiem tylko i wyłącznie w pracy nad sobą"
Szacuny
10
Napisanych postów
4779
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28961
Dobra już się bałam, że jesteś z tych co boją się żółtka jeść, ale jak akurat tak masz to ok Chleb na zakwasie można upiec, albo kupić w niektórych piekarniach, czasem trzeba się naszukać, ale znaleźć można