RedBull__PitBull - Nie ma lipy!!!

Wiek: 21
Waga: 80 kg
Wzrost: 177 cm
Staż treningowy: 4 lata
Obwód ramienia: 44 cm
Obwód klatki: dawno nie mierzyłem
Obwód Pasa: dawno nie mierzyłem
Wyciskanie leżąc: 180 kg
MC: nie sprawdzałem max'a
Przysiad: nie sprawdzałem max'a

Zdjęcia z lat 2007-2011




Zmieniony przez - RedBull__PitBull w dniu 2011-10-28 21:38:14




Zmieniony przez - RedBull__PitBull w dniu 2011-10-28 21:39:11




Zmieniony przez - RedBull__PitBull w dniu 2011-10-28 21:39:35




Zmieniony przez - RedBull__PitBull w dniu 2011-10-28 21:39:46




Zmieniony przez - RedBull__PitBull w dniu 2011-10-28 21:40:01




Zmieniony przez - RedBull__PitBull w dniu 2011-10-28 21:40:13




Zmieniony przez - RedBull__PitBull w dniu 2011-10-28 21:40:24




Zmieniony przez - RedBull__PitBull w dniu 2011-10-28 21:40:39




Zmieniony przez - RedBull__PitBull w dniu 2011-10-28 21:40:53




Zmieniony przez - RedBull__PitBull w dniu 2011-10-28 21:41:06




Zmieniony przez - RedBull__PitBull w dniu 2011-10-28 21:41:17




Zmieniony przez - RedBull__PitBull w dniu 2011-10-28 21:41:35




Zmieniony przez - RedBull__PitBull w dniu 2011-10-28 21:41:52




Zmieniony przez - RedBull__PitBull w dniu 2011-10-28 21:42:05




Zmieniony przez - RedBull__PitBull w dniu 2011-10-28 21:42:32

Można komentować :)

Zmieniony przez - RedBull__PitBull w dniu 2011-10-28 21:44:14

megaaa... szczególnie ostatnie zdjęcie, trzymasz michę? jakim rodzajem treningu zazwyczaj trenujesz?

Konkretnie, sylwetka w sam raz i wystarczająca dla samego siebie, jeżeli nie interesują Cię zawody. Tak trzymaj, jest kozacko

zadna sylwetka nie jest wystarczajaca panie n3x

JESZiBONK

zadna sylwetka nie jest wystarczajaca panie n3x

tzw "ciągle mi mało"?

pzdrelkk

megaaa... szczególnie ostatnie zdjęcie, trzymasz michę? jakim rodzajem treningu zazwyczaj trenujesz?

ostatnie zdjęcie jest z końca wakacji (koniec redukcji), micha oczywiście jest, a jak nie mam czasu na posiłek to gainer lub odżywka białkowa, były też 2 cykle na kreatynie, innych supli nie próbowałem, trening opieram na wolnych obciążeniach (sztanga, hantle) i ćwiczeniach złożonych (wielostawowe), tak jest jeżeli chodzi o masę, latem gdy robię rzeźbę włączam w to maszyny i ćwiczenia izolowane

n3x

Konkretnie, sylwetka w sam raz i wystarczająca dla samego siebie, jeżeli nie interesują Cię zawody. Tak trzymaj, jest kozacko

O zawodach nie myślę, ale liczę jeszcze na jakiś progress :)

JESZiBONK

zadna sylwetka nie jest wystarczajaca panie n3x

apetyt rośnie w miarę jedzenia :)

idealnie :)

Jest super, zdjęcie na rzeźbie wymiata, SOG

jedna z najlepszych sylwetek na sfd.
startujesz w mr.sfd?

TheSniper

jedna z najlepszych sylwetek na sfd.
startujesz w mr.sfd?

no nie wiem czy jedna z najlepszych, jestem nowy na forum i dopiero poznaję tutejszy poziom :) myślę, że na jakiekolwiek zawody za wcześnie, mam w planie poprawienie sylwetki, ale o zawodach raczej nie będę myślał, robię to amatorsko, dla siebie i po części dla swojej pani hehe xD

dobra sylwetka ;] nogi docisnij ;0