nigdy sie o to nie pytalem lekarza ani nikogo, poprostu zebra sie unosza delikatnie w dolnej czesci przez co sa mocno widoczne z niskim otluszczeniem, na masie to nie jest wielki problem ale na redukcji pewnie juz bedzie (przynajmniej u mnie, narazie masa)
...
Hej,jak możesz to rozpisz swój trening,pozdro ;]
...z dnia na dzień coraz większy :D...
...
Ładnie ładnie :) byle tak dalej heh :) Tak jak kolega wyżej napisał, rozpisz swój trening a ja mam jeszcze pytanie odnośnie odżywek, Było coś ? ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!