" TEN KTO WOLNY NAD SWYM LOSEM NIE PŁACZE... "
...
Napisał(a)
próbowałem z dwa dni temu udeżać piszczel o piszczel no i troche boli (nawet nie troche) ale niedługo nie bedzie bolało ;D dzieki za rady ;D
" TEN KTO WOLNY NAD SWYM LOSEM NIE PŁACZE... "
" TEN KTO WOLNY NAD SWYM LOSEM NIE PŁACZE... "
...
Napisał(a)
Piszczel o piszczel ? - jak się przyłożycie do treningu to niedługo nie będzie bolało - przez gips nic nie czuć
Pozdrawiam !!!
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
Pozdrawiam !!!
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
Pozdrawiam !!!
SFD FIGHT CLUB
...
Napisał(a)
Crude_B jemu zapewne nie chodziło o taki prost udrzanie piszczel o piszczel, ale o takie ćwiczenie w którym partnerzy na raz wykonują low kicka i tylko leciutko się nimi dotykają, co już wystarcza w zupełności. Takie ćwiczenia moża wykonywać co pewien czas bez szkody dla zdrowia. Ale z umiarem!
A tak poza tym to boooooom nie spodziewaj się, że cię piszczele nie będą niedługo bolały. Bo będą bolały jeszcze dłuuuuuuuuuuugo.
Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/
K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai
A tak poza tym to boooooom nie spodziewaj się, że cię piszczele nie będą niedługo bolały. Bo będą bolały jeszcze dłuuuuuuuuuuugo.
Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/
K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai
Tę stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Odswiezasz temat sprzed 5 lat!
Tutaj masz temat o MICIE UTWARDZANIA KOSCI.
https://www.sfd.pl/[ART]_Mity_utwardzania!-t448656.html
Ta czesc kosci po zrosnieciu i tak bedzie twardsza/wytrzymalsza niz przed złamaniem.
Tutaj masz temat o MICIE UTWARDZANIA KOSCI.
https://www.sfd.pl/[ART]_Mity_utwardzania!-t448656.html
Ta czesc kosci po zrosnieciu i tak bedzie twardsza/wytrzymalsza niz przed złamaniem.
Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!
...
Napisał(a)
przepraszam! i dziękuje
Zmieniony przez - szatan1000 w dniu 2008-11-12 19:45:50
Zmieniony przez - szatan1000 w dniu 2008-11-12 19:45:50
...
Napisał(a)
Wiadomo, ze kość odrazu po wyciagnieciu z gipsu nie bedzie w 100% wytrzymała jak wczesniej. Oszczedzaj ja a po jakims czasie porządnie się "zatwierdzi" - nie proboj zadnych sposobow utwardzaja bo to tylko pogorszy sprawe.
Jezeli trenujesz jakies SW po wznowieniu treningow oszczedzaj ta noge.
Pzdr
Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-12 19:46:24
Jezeli trenujesz jakies SW po wznowieniu treningow oszczedzaj ta noge.
Pzdr
Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-12 19:46:24
Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!
...
Napisał(a)
ps: to ręka (ale to moja wina jakość fot licha )
Marcin ale z tego co poczytałem to kość w złamanym miejscu będzie bardziej po "utwardzeniu" podatna na złamnie (tak zrozumiałem )
oświeć mnie jak to wyglada
podaj mi jak jej pomuc a nie pogorszyć sytuacji !! dzięki z góry
Ps : musze jakoś jej pomuc bo dopracy trzeba wracać a jest ta ręka potrzebna
Dzięki serdeczne !!! za odp .
Marcin ale z tego co poczytałem to kość w złamanym miejscu będzie bardziej po "utwardzeniu" podatna na złamnie (tak zrozumiałem )
oświeć mnie jak to wyglada
podaj mi jak jej pomuc a nie pogorszyć sytuacji !! dzięki z góry
Ps : musze jakoś jej pomuc bo dopracy trzeba wracać a jest ta ręka potrzebna
Dzięki serdeczne !!! za odp .
...
Napisał(a)
Archeologia
Co do utwardzania powiem jedno. Po co masz sie zastanawiać czy na prawdę utwardzasz kości, czy tylko znieczulasz sie na ból? Urżnij sobie nogi i wystrugaj drewniane - takie Cie nie zabolą
Utwardzania się zachciewa pff. To bzdury
Co do utwardzania powiem jedno. Po co masz sie zastanawiać czy na prawdę utwardzasz kości, czy tylko znieczulasz sie na ból? Urżnij sobie nogi i wystrugaj drewniane - takie Cie nie zabolą
Utwardzania się zachciewa pff. To bzdury
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
Napisał(a)
Sory nie zwrocilem nawet uwagi czy to reka czy noga
A wiec tak: Nie wazne czy sie mialo zlamana kosc czy nie UTWARDZANIE JEST NIEWSKAZANE! - niszczy ono kosc zamiast ja wzmacniac.
Dobrze się odzywiaj (duzo nabiału itd), dbaj o regeneracje. Staraj sie jak najbardziej ja oszczedzac, a wszystko bedzie ok.
Po wyciagnieciu reki z gipsu stawy moga byc troche zastojałe wiec mozesz jesc zeli, pic galaretke itp.
Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-12 20:10:19
A wiec tak: Nie wazne czy sie mialo zlamana kosc czy nie UTWARDZANIE JEST NIEWSKAZANE! - niszczy ono kosc zamiast ja wzmacniac.
Dobrze się odzywiaj (duzo nabiału itd), dbaj o regeneracje. Staraj sie jak najbardziej ja oszczedzac, a wszystko bedzie ok.
Po wyciagnieciu reki z gipsu stawy moga byc troche zastojałe wiec mozesz jesc zeli, pic galaretke itp.
Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-12 20:10:19
Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!
Poprzedni temat
Lewis-Kliczko nie w grudniu a juz teraz!
Następny temat
Techniki Muay Thai
Polecane artykuły