...
Napisał(a)
wiek 19lat, waga 70kg, wzrost 176cm, trudno nabiera masy-bardzo trudno przytyć, ile białka,węglowodanów,tłuszczy powinien kolega jeść na kg masy ciała i ile kalorii???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
B:2
T:1
W:5-6
Jak dla mnie, ale lepiej poczekaj aż się wypowie jakiś ekspert
T:1
W:5-6
Jak dla mnie, ale lepiej poczekaj aż się wypowie jakiś ekspert
...
Napisał(a)
zacznij od 5 i obserwuj będziesz czuł po 2 tyg jak jest
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
TAK!
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
spoko nie trzeba sie tak denerwować nie byłem pewny ile białka bo raz było podane 2 g a drugi raz 2,5 i wolałem sie przekonac
...
Napisał(a)
2 bedzie ok nie ma co przesadzać
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
witam mam pytanie z innej beczki
100g ziemniaków surowych ile to będzie gotowanych????
100g ziemniaków surowych ile to będzie gotowanych????
...
Napisał(a)
mniej więcej tyle samo bo ziemniaki nie pęcznieją ja ryż
hardgainerus maximus!!!
Poprzedni temat
Pomoc w diecie na mase.
Następny temat
Sztuki walki + trening wytrzymalosciowo silowy + masa
Polecane artykuły